Etkinlikler ile Anne-Kız Bağını Güçlendirme | Anne

Eğer ergenlik çağındaki (ya da bu döneme adım atan) bir kızın annesiyseniz, büyüme döneminin zorluklarını hissetmeniz olası. Zamanla, ortak bir zemin bulmak daha zor hale gelebilir. Düzenli iletişim kurmak önemli olsa da, çocuğunuz bağımsızlık kazandıkça işler daha karmaşık hale gelir. Terapist Jordanne Sculler, “Anne-kız ilişkisi oldukça karmaşık; çoğu kadının yaşamındaki en şekillendirici ilişkilerden biridir. Düzenli bağlantı kurmak çok önemlidir çünkü bu, güven, duygusal güvenlik oluşturur ve açık iletişimi teşvik eder; bunlar da kızların kendilerini, arkadaşlıklarını ve bağımsızlıklarını keşfetmeleri için oldukça kritik öneme sahiptir. Bazen içten sohbetler aplanmayabilir; bu nedenle, zorla konuşmaya zorlamak yerine birlikte gerçekleştirebileceğiniz aktiviteler üzerinde yoğunlaşmak, ergenlik dönemindeki çocuğunuzla bağlantı kurmanın en etkili yolu olabilir. Anne-kız etkinlikleri katılmak, ergenlerin savunmalarını azaltmalarına ve ebeveynlerinin yanında sorgulanma korkusuyla rahat hissetmelerine yardımcı olur. Sonuç olarak, kaliteli zaman geçirmek, zorla bağ kurmaktan daha değerlidir” diyor. İşte kızınızla iletişiminizi ve bağınızı güçlendirebileceğiniz bazı aktiviteler…

İlginizi çekebilir: 12 yaşında gelişimsel özellikler: Ergenliğe girerken çocuğumu neler bekler?

Mutfak aktiviteleri

Yemek yapmayı seven iki kişiyorsanız, yemek pişirme veya yeni lezzetler denemeyi bağ kurma ritüellerinizin bir parçası haline getirin; çünkü insanların bir araya gelmesini sağlayan en iyi şeylerden biri leziz bir yemektir.

Aylık bir brunch veya kahve buluşması düzenleyin. O zamanı, o hafta neler yaşadığınız ve çocuğunuzun gelecek hafta neler planladığı üzerine konuşmak için değerlendirin. Apple Maps veya Google Maps gibi uygulamalar, gitmek istediğiniz özel noktaları yer imlerine eklemenize yardımcı olabilir.

Yeni bir restoran veya mutfağı keşfedin. Denediğiniz bütün restoranların bir listesini telefonunuzda tutun ve denedikçe puanlayın.

Bir kek pişirin. Yaratıcı olun; keki ilginç bir hale getirmeye çalışın, belki kekin köfte ya da kahve fincanı gibi görünmesini sağlayabilirsiniz. Farklı şekiller deneyin ve ailenizin geri kalanını şaşırtın!

Birlikte yemek pişirme kursuna katılın.

Fitness ve açık hava aktiviteleri

Vücudunuzu hareket ettirmek, sadece sokakta bir yürüyüş bile olsa, bağ kurmanın harika bir yolu olabilir. Egzersiz esnasında dikkat dağıtıcı unsurları bir kenara bırakıp, birbirinize ve yaptığınız aktiviteye odaklanabilirsiniz.

Yeni bir aktivite deneyin veya ikinizin de sevdiği bir spor yapın.

Haftada bir kez birlikte yürüyüşe çıkın. Telefonlarınızı evde bırakın ve aranızda sohbet edin.

Birlikte spor yapın. Tenis veya pickleball bu günlerde oldukça popüler. Bir kort bulun ve oynayın—kaybeden bulaşıkları yıkasın!

İlginizi çekebilir: Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?

Yaratıcı etkinlikler

Birlikte içindeki sanatçıyı özgür bırakın ve neler yapabileceğinizi görün!

Bir kitap kulübü oluşturun. Ailenizdeki herkesin aynı kitabı okumasını sağlayın ve belirli bir günde bir araya gelip kitaptaki temaları tartışın. Çoğu kütüphane her yaştan çocuk için kitap kulüpleri düzenler.

Mum yapma dersi alın.

Bir sanat veya tarih müzesine gidin. En sevdiğiniz eser veya sergiyi paylaşın ve ne anlama geldiğini tartışın.

Resim veya çömlek dersine katılın.

İlginizi çekebilir: Evde mum nasıl yapılır?

Gönüllü faaliyetleri

Başkalarına yardım etmek (komşular, muhtaç hayvanlar ya da çevre konularında olsun) için zaman ayırmak, toplumunuzla etkileşimde bulunmanın ve birlikte kaliteli zaman geçirmenin harika bir yoludur. Her iki tarafın da desteklediği bir amaç için gönüllü olun.

Boş zaman aktiviteleri

Aile fotoğraf albümlerine göz atın. Hatta Shutterfly ve Canva gibi sitelerle çevrimiçi yeni bir fotoğraf albümü oluşturabilirsiniz.

Evinizdeki bir odayı yeniden dekore edin veya yeniden düzenleyin. Alanın işlevselliğini geliştirmek için YouTube’daki kılavuzlara göz atabilirsiniz.

Yakınınızda olan sevdiklerinizle vakit geçirin.

Çiçek ekip veya bahçede çalışın. Kızınıza olası yaralanmaları önlemek için yaşına uygun bahçe aletleri sağladığınızdan emin olun.

İlginizi çekebilir: Bu sebze ve meyveler balkonda yetişiyor

Seyahat aktiviteleri

Zamanınız ve bütçeniz elveriyorsa, yalnızca ikinizin katılacağı bir hafta sonu gezisi veya özel bir akşam planlayın.

Kendi şehrinizde turist gibi davranın! Şehrinizin en popüler turistik yerlerinden birini ziyaret edin, bolca fotoğraf çekin ve sonrasında birlikte bir yemek yiyin.

Eğlence aktiviteleri

Alışveriş yapmak, sinemaya gitmek veya televizyon dizilerini izlemek, bağlantı kurmak ve sohbet etmek için mükemmel başlangıç noktalarıdır.

Bir spa günü planlayın.

Aylık veya haftalık bir film randevusu oluşturun.

Alışveriş merkezine gidin. Birlikte alışveriş yapın (veya vitrinlere bakın) ve diğerinin denemesi için kıyafetler seçin.

Birlikte bir TV programı veya mini dizi izleyin ve üzerine tartışın.

20 soru oyunu oynayın. Bu, birbirinize en sevdiğiniz şeyler ve anılar hakkında sorular sormak için harika bir fırsattır.

Karmaşık bir yapboz bulmacası yapmaya başlayın (ve tamamlayın!). Bu sizin ve kızınızın konuşmasına olanak tanıyan mükemmel bir ekran dışı aktivitedir!

Sculler, düzenli bağlantı kurma etkinlikleri eklemenin kızınızın ihtiyaçlarına öncelik vermenin ve kendini ifade edebileceği bir “güvenli alan” oluşturmanın harika bir yolu olduğunu vurguluyor. “Bu, yaşadığı zorlukları açıkça paylaşabileceği ve korkmadan destek arayabileceği anlamına geliyor. Ayrıca, duygusal bağlılığın normalleşmesine de yardımcı olur; kızlara ilişkilerin karşılıklı saygı, anlayış ve koşulsuz destek üzerine kurulabileceğini ve kurulması gerektiğini gösterir” diyor.

Referanslar

Kara Nesvig. “43 Teen-Approved Activities for Mother-Daughter Bonding”. Şuradan alındı: https://www.parents.com/teen-approved-activities-for-mother-daughter-bonding-11703913 (02.04.2025).