Zayıflama Sırrı Şoke Etti! Diyet ve Spor Yok!
Fit görünümüyle dikkat çeken Gözde Kansu, bu sefer kilo verme yöntemiyle gündeme geldi. Ancak bu, sıkça duyduğumuz “Saatlerce spor salonunda çalıştı” ya da “Sert diyetler uyguladı” açıklamalarıyla değil. Oyuncuya göre, sırrı her sabah büyük bir keyifle yaptığı oryantal dans.
Her Sabah Dansla Güne Başlıyor
Gözde Kansu’nun sabah rutini oldukça keyifli. Önce kahvesini içiyor, ardından internetten bulduğu oryantal dans videolarıyla müziğin ritmine kapılıyor. Bunun her gün düzenli olarak yapıldığını belirten Kansu, yalnızca bir ayda tam 6 kilo verdiğini açıkladı.
Kansu, bu yöntemin kendisi için hem bir spor hem de moral kaynağı olduğunu vurguluyor. Spor yaparken sıkılmadığını, aksine dans ettikçe daha fazla motive olduğunu ifade ediyor. Ona göre, hareket etmeyi eğlenceli hale getirmek önemli.
Oryantal Kostüm Detayı Dikkat Çekiyor
Gözde Kansu’nun ilginç bir detayı ise dans ederken zaman zaman oryantal kostüm giymesi. Kansu, bu kostümün düzgün durmasını sağlamak için yaptığı hareketlerin bel ve karın bölgesini daha fazla çalıştırdığını belirtiyor.
Yani Kansu için dans sadece eğlenmekten ibaret değil. Farkında olmadan vücudunu çalıştırıyor, bolca kalori yakıyor ve bunu yaparken de keyif almayı sürdürüyor.
Beslenmesine de Özen Gösteriyor
Elbette iş sadece dansla bitmiyor. Gözde Kansu, formunu korumak için beslenmesine de dikkat ettiğini söylüyor. İşlenmiş ve paketli gıdalardan uzak duran Kansu, sofrasında genellikle sebze, kaliteli protein ve sağlıklı yağlara yer verdiğini belirtiyor.
Ara öğünlerde kuruyemiş ve taze meyve tükettiğini, gün boyunca bol su içmeyi de ihmal etmediğini ekliyor.
Sosyal Medyada Gündem Oldu
Gözde Kansu’nun sabah dansıyla kilo verme yöntemi sosyal medya üzerinde hızlı bir ilgi gördü. Bazı takipçiler bunun oldukça eğlenceli bir rutin olduğunu söylerken, diğerleri “Demek ki spor yapmanın tek yolu spor salonu değil” şeklinde yorumlarda bulundu. Eğlenerek hareket etmenin formda kalmaya yardımcı olabileceğini açıklayan Kansu, birçok kişinin dikkatini çekmeyi başardı.
