Yeni Dönemin İlişki Trendi: “Cookie Jarring”

Yazı: Simay Engür

‘Seninle güzel vakit geçiriyorum ama yeni bir ilişkiye hazır değilim’ diyen o yalancı Shakespeare’i hatırlıyor musunuz? Üç gün sonra sosyal medyada yeni bir aşka yelken açtığını gördüğünüzde o kişi aklınıza geliyor mu? Eğer birlikte minik tatlı randevulara çıktığınız ve sonrasında aniden kaybolan o belirsiz kişiyi hâlâ unutamadıysanız, size iki haberimiz var: bir iyi, bir kötü. İyi haber, yeni sevgilisiyle işler yolunda gitmediğinde mutlaka sizi arayacak; kötü haber ise ‘yalnızlığım benim dağınık kurabiyem’ diyen bir kurabiye canavarının yedek listesinde olabilirsiniz. Size çağımızın yeni ilişki fenomenini tanıtalım: Cookie Jarring yani kurabiye kavanozu sendromu. Peki bu ne anlama geliyor? Bir kişinin mevcut ilişkisi zorlandığında, iletişimini aniden kesip açık kapı bıraktığı kişi veya kişilere geri dönmesi. Uzman Klinik Psikolog Gözdem Özdem, konuyu şöyle açıklıyor: “Partnerin mevcut ilişkisindeki sorunlar ortaya çıktığında, başka birini kavanozdan çıkarma ve birkaç gün önce kestiği iletişimi yeniden kurma durumu. Danışanlarım bu olaya ‘kurabiye kavanozu sendromu’ diyor. Yani kişi, süregelen ilişkisi sıkıntıya girdiğinde yönünü başka bir yere çeviriyor.” Bütün bunları göz önünde bulundurduğumuzda, eski flörtünüzün git gide iletişimi koparıp ‘bana göre değilsin, kesin kararımdır’ demeden, takibi sürdürdüğü durumda belki de orada kurabiye olarak var olduğunuzu anımsatmakta abartmış olur muyuz? Çağımızın bu yeni iki yüzlü trajedisini biraz hafifletmek gerekirse; doğru insanı bulmak için aynı anda birden fazla kişiyle görüşmek artık tabu sayılmıyor. Ancak yeni sevgilisinden ilgi görmediği anda kavanozuna geri dönenlere karşı dikkatli olmak şart. Kısacası, ‘bana zaafı var, her seferinde tekrar bana geliyor’ diye gururlanırken aslında bir kurabiye canavarının kurbanı olduğunuzu öğrenmiş olduk.

Yedeklemişse ara sıra senindir
Yedeklemediyse muhtemelen geri dönmeyecektir. Peki neden bazı insanlar yalnız kalmaktan bu kadar korkuyor ve kavanozda kurabiye yedekleme ihtiyacı duyuyor? Kaliforniya’da çiftler üzerine yapılan bir araştırma, bu davranışın arkasında aldatılma deneyimi ve ebeveynlerin sağlıksız ilişkilerinden kaynaklanan çocukluk travmalarının yatabileceğini belirtiyor. Ancak yüzeye çıktığınızda en basit haliyle, ilişkilerinin nereye gittiğinden emin olamayan, reddedilme veya terkedilme korkisi taşıyan partnerler kendilerini yetersiz hissetmemek için birden fazla yedekle sağlama alıyor. Yani, duygusal olarak tatmin sağlayabilecekleri güvenli bir alana çekiliyorlar. Kısaca, sürekli flörtlere kapı açık tutarak birçok kişiyi kavanozda yedeklemek, baskın bir karakterin aksine tam olarak özgüvensizlik belirtisi olarak görülüyor. Seçenekler ne kadar fazla olursa, yalnız kalma ihtimali o kadar azalıyor ve bu onlara güvende hissettiriyor. Aniden hayatınızdan çıkan o kurabiye canavarı geri döndüğünde derin bir nefes alın ve kulağına fısıldayın: Biraz süt alır mısın? Yanında iyi gider!

Kavanozda olabilir miyim?
Kurabiye kavanozlarının şeffaf olmadığını söylemek mümkün. Bu nedenle yedekte olup olmadığınızı anlamak biraz güçleşiyor. Eğer şeffaf olsalardı, hiç kimse ‘biz şimdi neyiz, neden aramayı kestin, neden aniden sevgili yaptın?’ gibi cevaplanmamış sorularla akıl karışıklığı yaşamazdı. Şunun altını çizmekte fayda var: Kişiler gerçekte ciddi bir ilişki istemiyor olabilir, bağlanmaktan kaçınıyorlar ve bu nedenle birden fazla kişiyle görüşüp yüzeysel ilişkiler yaşıyorlar. Burada dikkate değer olay, bu kişilerin en başından itibaren açık olmaları ve ilişkiden beklentilerini ifade etmekten çekinmemeleridir. Kurabiye koleksiyonerleri ise ilgi gösterir, ancak ‘uzun vadeli’ ya da ‘bir gecelik’ ilişki adı ise koymak istemezler; belirsizliğe beslenirler. Aslında, kurabiye canavarları gelecekteki ilişkiler hakkında hayaller kurarken, kendilerini güvende ve vazgeçilmez hissettiren birini bulduklarında ilişkiye başlarlar. Ancak en ufak bir ego yarası aldıklarında kavanozlarına geri dönebilirler. Düşünün ki… ‘Ondan istediği ilgiyi alamayınca, tekrar bana mı dönüyor?’ ya da ‘Bana zaafı var, yine geri geldi’ diye düşündüren o kişinin gizli saklı kavanozunda olma ihtimaliniz var mı? Buradaki esas detay sizin ne hissettiğiniz. Beklentiniz uzun vadeli bir ilişkiyse, kurban rolünden sıyrılıp kavanozu kırma vakti gelmiş demektir. Peki ne yapmalı? İlk olarak şüphelerinizi doğrudan ifade edin. İyimser bir durumda size açık olacaklardır; diğer durum ise inkâr veya konunun önemsizliği üzerine kurulabilir. Hayalet partneriniz, sürekli olarak duygularınızı göz ardı ediyor ve kurabiye kavanozu eğilimini normalleştirmeye çalışıyorsa; sadece özel bir ilişkiyla ilgilendiğinizi belirtin. Nihayetinde iletişimini kesebilir, ancak belirsizlikten daha iyi olduğu su götürmez bir gerçektir.

Yedek kulübesinde; yani kurabiye kavanozunda olup olmadığınızı anlamak epey zor. Ancak imkansız değil!
• Belirli bir süre sizinle ilgileniyor, sonra aniden ortadan kayboluyorsa,
• Randevu talepleri hep ondan geliyor ancak buluşmak isteyen siz olduğunuzda erteleme yapıyorsa,
• Henüz bir ilişkiye hazır olmadığını söylüyor ve sizin ilişki beklentilerinizi göz ardı ediyorsa,
• ‘Beni neden aramıyorsun?’ sorusuna net bir cevap vermek yerine bahaneler üretiyorsa, hayalet partnerinizin kurabiye kavanozunda olma ihtimaliniz oldukça yüksek.

Karşınızda tek dişi kalmış bir kurabiye canavarı varsa; harekete geçmek şart. Uzman Klinik Psikolog Gözdem Özdem, yapmanız gerekenleri şöyle sıralıyor:
• Savaşmayın,
• Kendinizin ve onun duygularını anlamaya çalışın,
• Her seferinde karşı tarafın istekleri doğrultusunda cevap vermeyin,
• Kurban olma rolünden çıkın.

Unutmayın ki karşınızdaki birey açık iletişimi sevmiyor. Bu nedenle ihtiyaçlarınızı anlamak çok önemli. Tekrarlanan manipülasyonlar ve kurabiye kavanozu sendromu, kişinin özsaygısını azaltır, tükenmesine yol açar ve kendisinden şüphe etmesine neden olur.