Yatakta Kusursuz Uyum!
Alışkanlıklara dikkat!
İlk anlardan geriye ‘harikaydı’ ifadesi kalsa da; ilk heyecanla birçok anı hatırlamak zor olabilir. İlişki derinleştikçe, birlikte uyumaya başladığınızda cinsellik de yeni bir boyuta geçer. Güçlü duyguların katılmasıyla birlikte sıradanlık içindeki isteklerinizi de paylaşmaya başladığınızda, mutluluğunuzun artacağından emin olabilirsiniz.
Aşk olmazsa olmaz!
Yatakta mutlu olmak ister misiniz? Cevap oldukça basit; sevdiğiniz kişiyle birlikte olun. Çünkü karşınızdakine hissettiğiniz güçlü duygular sayesinde mutluluğunuzdan ödün vermeniz söz konusu olamaz. Belki tek gecelik ilişkiler yaşayıp mutlu oldunuz, ancak sürekli mutluluğu tercih edecekseniz bu kuralı aklınızda bulundurmalısınız.
Konuşmak en iyi çözüm!
Uzmanlar, cinsel mutluluğu sağlamak için her iki tarafın, özellikle kadınların, cesurca konuşmaları gerektiğini belirtiyor. Normal hayatta kadınları susturmak pek mümkün olmayabilir fakat yatakta sessiz kalmamak gerekir. Nelerden hoşlandığınızı ve nelerin sizi rahatsız ettiğini açıkça belirtmelisiniz. Dokunulacak bölgeler ve dokunulmayacak yerler vardır, değil mi?
Rahat olmak yakınlaştırıyor!
Cinsellikte performans kaygısının yalnızca erkeklere ait bir durum olduğunu söylemek haksızlık olur. Kadınlar da bu kaygıyı taşır. Ancak endişe genellikle ‘önceki sevgilisinin vücudu çok güzeldi, kesin daha iyidir’ düşüncesinden kaynaklanıyor. Bu durum sizi düşüncelere hapsederken, o anın tadını çıkarmanıza engel olur. Yatakta kendinizi endişelere değil, partnerinizin kollarına bırakmayı unutmayın!
Değişim her zaman iyidir!
Daha mutlu olmak için alıştığınız şeyleri tekrar etmek yerine, farklı deneyimler yaşamak her iki taraf içinde heyecan yaratır. Bu da karşı tarafı daha fazla arzulamanızı sağlar ve mutluluğunuzu artırır.
Balık yağının sırrı!
Araştırmalar, balık yağının mutluluğun denizlerden yatağa kadar uzanan bir kaynağı olduğunu gösteriyor. Balık yağı, kan dolaşımını etkileyip kadınlardaki testosteron hormonunu harekete geçiriyor. Haftada iki kez somon veya sardalya gibi yağlı balıklar tüketmek ya da balık yağı takviyelerinden yararlanmak mümkün. Herkes akıl vermeyi sever ancak yatağa girince o uzmanlığın kaybolduğunu göreceksiniz. Belki yatağa girmeden önce mükemmel olmanın yollarını aramak, kaybettiğiniz o akıl hocasından daha iyi sonuç verecektir. Aksi takdirde herkes mutlu olurken siz üzülürsünüz.
Yeniden başlayın!
Yatakta her şeyi bildiğinizi sanmak, sizi zayıf bir konuma düşürebilir. Amatör olarak yeni şeyler denemeye çalıştığınızda tahmin ettiğinizden çok daha güzel anılar biriktirebilirsiniz. Örneğin, ‘bunu sevmiyorum’ diyerek denemediğiniz bir pozisyon, partnerinize olan isteğinizi köreltebilir ve daha önce zevk almadığınız bir deneyimi kaybetmenize neden olabilir. Her şeyi bildiğinizi düşünmek ise yeni keşifleri engeller.
Sakın unutmayın!
Bir şeyi yapmak istemediğinizi söylemeden önce en az üç kez denemelisiniz. Ancak o zaman gerçekten zevk alıp almayacağınızdan emin olabilirsiniz!
İlk anlardan geriye ‘harikaydı’ ifadesi kalsa da; ilk heyecanla birçok anı hatırlamak zor olabilir. İlişki derinleştikçe, birlikte uyumaya başladığınızda cinsellik de yeni bir boyuta geçer. Güçlü duyguların katılmasıyla birlikte sıradanlık içindeki isteklerinizi de paylaşmaya başladığınızda, mutluluğunuzun artacağından emin olabilirsiniz.
Aşk olmazsa olmaz!
Yatakta mutlu olmak ister misiniz? Cevap oldukça basit; sevdiğiniz kişiyle birlikte olun. Çünkü karşınızdakine hissettiğiniz güçlü duygular sayesinde mutluluğunuzdan ödün vermeniz söz konusu olamaz. Belki tek gecelik ilişkiler yaşayıp mutlu oldunuz, ancak sürekli mutluluğu tercih edecekseniz bu kuralı aklınızda bulundurmalısınız.
Konuşmak en iyi çözüm!
Uzmanlar, cinsel mutluluğu sağlamak için her iki tarafın, özellikle kadınların, cesurca konuşmaları gerektiğini belirtiyor. Normal hayatta kadınları susturmak pek mümkün olmayabilir fakat yatakta sessiz kalmamak gerekir. Nelerden hoşlandığınızı ve nelerin sizi rahatsız ettiğini açıkça belirtmelisiniz. Dokunulacak bölgeler ve dokunulmayacak yerler vardır, değil mi?
Rahat olmak yakınlaştırıyor!
Cinsellikte performans kaygısının yalnızca erkeklere ait bir durum olduğunu söylemek haksızlık olur. Kadınlar da bu kaygıyı taşır. Ancak endişe genellikle ‘önceki sevgilisinin vücudu çok güzeldi, kesin daha iyidir’ düşüncesinden kaynaklanıyor. Bu durum sizi düşüncelere hapsederken, o anın tadını çıkarmanıza engel olur. Yatakta kendinizi endişelere değil, partnerinizin kollarına bırakmayı unutmayın!
Değişim her zaman iyidir!
Daha mutlu olmak için alıştığınız şeyleri tekrar etmek yerine, farklı deneyimler yaşamak her iki taraf içinde heyecan yaratır. Bu da karşı tarafı daha fazla arzulamanızı sağlar ve mutluluğunuzu artırır.
Balık yağının sırrı!
Araştırmalar, balık yağının mutluluğun denizlerden yatağa kadar uzanan bir kaynağı olduğunu gösteriyor. Balık yağı, kan dolaşımını etkileyip kadınlardaki testosteron hormonunu harekete geçiriyor. Haftada iki kez somon veya sardalya gibi yağlı balıklar tüketmek ya da balık yağı takviyelerinden yararlanmak mümkün. Herkes akıl vermeyi sever ancak yatağa girince o uzmanlığın kaybolduğunu göreceksiniz. Belki yatağa girmeden önce mükemmel olmanın yollarını aramak, kaybettiğiniz o akıl hocasından daha iyi sonuç verecektir. Aksi takdirde herkes mutlu olurken siz üzülürsünüz.
Yeniden başlayın!
Yatakta her şeyi bildiğinizi sanmak, sizi zayıf bir konuma düşürebilir. Amatör olarak yeni şeyler denemeye çalıştığınızda tahmin ettiğinizden çok daha güzel anılar biriktirebilirsiniz. Örneğin, ‘bunu sevmiyorum’ diyerek denemediğiniz bir pozisyon, partnerinize olan isteğinizi köreltebilir ve daha önce zevk almadığınız bir deneyimi kaybetmenize neden olabilir. Her şeyi bildiğinizi düşünmek ise yeni keşifleri engeller.
Sakın unutmayın!
Bir şeyi yapmak istemediğinizi söylemeden önce en az üç kez denemelisiniz. Ancak o zaman gerçekten zevk alıp almayacağınızdan emin olabilirsiniz!
