Kapanmış Defterlere Veda: Geçmiş Aşklardan Gelen Enerjiyi Temizlemenin Yolları
Eski sevgililer… Bazıları son mesajlarına attığımız bir “görüldü” ile evrenin en büyük boşluğuna doğru salarız; bazıları ise hayaletleriyle yıllarca enerjimizi işgal eder. Numaralar silinir, sosyal medya hesapları engellenir ama bazen hisler bâki kalır ve bozuk bir plak gibi yerimizde sayarız.
Peki, neden geçmiş aşklarımız hala hayatımızda varmış gibi hissediyoruz? Arkadaş ortamlarında ‘travma masası’ oluştuğu anda aklımıza gelen ve hakkında konuşmayı haddinden fazla sevdiğimiz o eski sevgilimizin hatırası bizi ne zaman tam anlamıyla rahat bırakacak?
Kendi enerjimizi geri çağırmanın ve defteri gerçekten kapatmanın yollarını tartışıyoruz.
Dijital bağlarını kopar (evet, bu bir çağrıdır)
Takip listemiz için temizlik vakti geldi. Eski sevgilimiz hayatımızda olmasa bile sosyal medya hesaplarımızda duruyor ve sık sık kendini hatırlatıyorsa, onu alanımızdan çıkarmanın vakti geldi. Gerekirse arkadaşlarını bile. Sessize almak yetmez; çıkar, sil, temizle. Bağı tamamen kopar. Çünkü “ayıp olur” diye tuttuğunuz her şey, sizi geçmişe bağlıyor.
Hatıra kutusuna veda vakti
Eski sevgilinizin hoodie’si, ortak alınmış bir kahve kupası, aylar öncesine ait bir konser bileti… Hepsi küçük bir enerji imzası. O kutuya her baktığınızda, o ilişkiyi kendinize zorla hatırlatıyorsunuz. Eşyalarla vedalaşmak dramatik değil, özgürleştirici olmalı.
Yaşam alanını yeniden yarat
Yeni çarşaflar, ferah bir koku, belki bir mobilya hareketi. Eski sevgiliniz hayatınızdayken yapamadığınız, giyemediğiniz, yiyemediğiniz her şeyin bir listesini çıkarın. Onun zevkine göre hareket etmek zorunda kaldığınız her durumu tersine çevirme ve tamamen kendi isteklerinize göre yaşama vakti geldi. Yaşam alanınızı yeniden dizayn edin, özünüze dönün ve gerçekten size iyi hissettiren şeylerle etrafınızı donatın.
Yeni bir sayfa
Enerji boşluk sevmez. O yüzden eskiyi bırakırken “yerine ne koyacağım” sorusunu sorun. Bu, bir ilişkiden başka birine atlamak anlamına gelmemeli. Yara bandı ilişkiler kurarak eskinin acısını unutmaya çalışmak yerine, enerjinizi ve zamanınızı size daha çok katkı sunacak aktivitelere yöneltin. Yeni bir hobi, yeni bir kahve mekanı, yeni bir sen…
Kapak: @dualipa
