Fexting: Nedir, Neden Yapılır ve Neden Yapılmamalıdır?
Partnerinizle 7/24 birlikte değilseniz, muhtemelen gün içinde sık sık mesajlaşıyorsunuz. Herhangi bir sohbet gibi, duygular aniden yükseldiğinde, bu mesajlar bazen sıcak bir tartışmaya dönüşebilir. Çoğu kişinin deneyimlediği bu duruma “fexting” adı verilmektedir.
Seks terapisti Martha Tara Lee, “Romantik bir ilişkide mesajlaşarak kavga etmek, birbirine sinirli veya kırıcı mesajlar göndermek gibi görünebilir” şeklinde açıklıyor. Ayrıca, yüz yüze iletişim kaynağı olmadığı için metin üzerinden yapılan suçlamaların ve negatif duyguların sıklıkla yer aldığını belirtiyor.
Fexting, değiştirilen kelimelerin eksikliği ile de tanımlanabilir. Intimacy Institute’ın direktörü olan seks terapisti Jenni Skyler, bunun asenkron iletişim gibi algılanabileceğini ifade ediyor. Yani, partnerinizin telefonunun hemen yanı başında olduğunu biliyorsunuz, ancak o size yanıt vermeyi tercih etmiyor. Ya da yanıt verdiğinde, genellikle size kısa ve basit cevaplar vererek başından savıyor.
Eğer bu durumu daha önce yaşadıysanız, tahmin edebileceğiniz gibi, fexting eşinizle tartışmak için en etkili yöntem değil. Skyler, mesajlaşırken yanlış anlamalar için çokça fırsat bulunduğunu söyleyerek bu durumu açıklıyor.
Ancak, uzun mesafe ilişkileri, yoğun çalışma saatleri veya farklı arkadaşlarla geçirilen zaman nedeniyle bazen metin üzerinden tartışma, ideal olmasa da kaçınılmaz hale gelebilir. Bunun yanı sıra, fexting’i daha etkili hâle getirmenin yolları da mevcut. Uzmanlar, ilişkiniz için bunu nasıl bir avantaj haline getireceğinizi öğrenebileceğinizi belirtiyor. Bu konuda onları en verimli şekilde yapmanız için önerdikleri bazı yöntemler aşağıda yer alıyor.
Partnerinizin fexting yaptığınızı nasıl anlayabilirsiniz?
Daha önce belirtildiği gibi, partnerinizle mesajla tartışmanız birkaç farklı biçimde gerçekleşebilir. Bunlardan birini fark ederseniz, tartışıyor olabileceğinizi düşünebilirsiniz:
- Mesaj ile iletilen öfke veya düşmanlık
- Geçmiş veya güncel olaylar için suçlamalar
- İncitici lakaplar kullanmak
- Geç yanıtlar vermek veya yok saymak
- Öfkeyi ya da yanlış bir durumu ifade eden uzun mesajlar göndermek
- Mesaj yoluyla iletilen üzüntü veya hayal kırıklığı
- Konuyu gerçek hayatta gündeme getirmekte tereddüt etmek
- Kızgın sesli mesajlar, fotoğraflar veya videolar göndermek
Bu liste daha da uzatılabilir. Ancak genel olarak bu mesaj değişimlerinin “kızgın bir ton” içerdiğini ifade eder Skyler. Gerçek hayatta bu gibi durumlarla karşılaştığınızda, sesinizi yükseltebilir, gözle görülür bir şekilde üzülüp hatta ağlayabilirsiniz.
Bir ilişkide fexting’in avantajları ve dezavantajları nelerdir?
Mesajlaşarak tartışmak pek hoş değil (ve çoğu zaman etkisiz) olsa da, bazı avantajları da bulunmaktadır. Öncelikle, mesajlaşma sürecinde “ne söylemek istediğinizi düşünmek için zaman ayırma fırsatına sahip olabilirsiniz,” diyor Lee. Bu, özellikle çatışma anlarında öfkeyle patlama eğiliminde olanlar için faydalıdır. Aynı zamanda, konuşmalar için bir kaydınız olduğundan, terapi ihtiyaçlarınız olduğunda veya partnerinizle yüz yüze geldiğinizde veya sadece konuşmanın sonucunu takip etmek istediğinizde bir fırsat sunar.
Fakat Skyler, heyecanlı tartışmaları gerçek hayatta veya en azından telefonla ya da görüntülü görüşme aracılığıyla gerçekleştirmek gerektiğini öneriyor. Skyler, “Kavgalar oldukça savunmasız bir durumdur,” diyor. “Kimse bu durumların içinde bulunmak istemez. Mesajlaşmaya geçmek kolay bir kaçış yolu ve bir tür cesaretsizlik olabilir.” Aksine, mesajlaşma yoluyla iletişim kurarak rahatsızlıktan kurtulduğunuzu düşünürken, “yazıda çok fazla ifade kaybı yaşandığı için durumu kendinize zorlaştırmış oluyorsunuz,” diye ekliyor.
Fexting sırasında yanlış iletişim riski oldukça yüksektir, diyor Lee. Partnerinizin ses tonunu duyamamak, sözel olmayan ipuçlarını görememek, dokusal bağlantılar kuramamak ve daha birçok bağlamdan mahrum kaldığınız için, bir çözüme ulaşmak yerine çatışmayı derinleştirebilir.
Ne zaman yüz yüze tartışmak gerekir?
Bazı durumlarda fexting’in faydalı olabileceği doğru, ancak belirli tartışmaların yüz yüze daha iyi çözülmesi gerektiğini unutmamak da önemlidir. Öncelikle, bir kavga her iki taraf için de karmaşık veya duygusal açıdan yoğun bir konu içeriyorsa, bunun yüz yüze yapılmasını beklemek en iyisidir – özellikle de bu durum sıkça tekrarlanan bir tartışma konusuysa.
Ayrıca, ilişkinizde mesaj aracılığıyla tartışırken geçmişte yanlış anlamalar yaşandıysa, bir sonraki çatışmada ilerleme kaydedemeyeceğinizi de bilmelisiniz. Bunun yerine, bir mesajın tartışma alanına girmeye başladığını hissediyorsanız, yüz yüze buluşana veya telefonla konuşana kadar konuyu erteleyin.
