Çevrenizdekilere daha fazla destek sunmak için…
Çevremizdeki insanlara, arkadaşlarımıza, partnerimize ve ailemize karşı daha teşvik edici ve destekleyici olmak, hem onların hem de bizim enerjimizi artıracaktır. Böyle biri olabilmek için yapmanız gerekenler aslında oldukça basittir:
Herkesin güçlü yönleri bulunur ve sizin “güçlü olmayan yönlerinizi” başkalarıyla karşılaştırmak kimseye yarar sağlamaz. Sevdiklerinizin herhangi bir alanda sizden daha başarılı olması sizi üzmemeli, aksine bu durumdan mutluluk duymalısınız.
Her zorlukta arkadaşlarınıza veya sevdiklerinize danışabilirsiniz; ancak olumlu şeyleri de paylaşmayı unutmayın. Arkadaşınızın iyi bir dinleyici olması, onun kendi duyguları ya da fikirleri olmadığı anlamına gelmez. Olumlu şeyler duyulmak daima hoş bir deneyimdir.
Karşılaştığı sorunları sizin yaşadığınız sıkıntılarla ilişkilendirmeyin. Bazen sadece dinleyip anladığınızı göstermek onun için daha faydalı olabilir. Benzer bir sıkıntıyı paylaşmak iyi gelmeyebilir.
Belki de sorunu için bir çözüm aramıyordur; sadece onaylanmak istiyordur… Bunu hiç düşündünüz mü? Nasıl yanıt vereceğinizden emin değilseniz, arkadaşınıza tavsiyenizi isteyip istemediğini ya da sadece dinlemek isteyip istemediğini sorun. Duygusal destek, aktif bir çözüm kadar değerli olabilir.
Eğer o kişinin probleminin kaynağını biliyorsanız, önce bu konuda konuşup konuşmak istemediğini öğrenin. Bazen onu üzen konu hakkında gülmeniz bile ona iyi gelebilir.
Hayatındaki bir değişim veya başlangıç daha fazla yargılayıcı olmanıza neden olacaksa, bu durum olumsuz etkiler yaratır. Alaycı şakalar yapmaktan ya da küçümsemekten kaçının.
Duyduğunuz onun için önemli bir günü aklınızda tutun veya not alın. Bu günü kutlamak onu mutlu edecektir. İş yerindeki ilk gününde başarılar dilemek ya da doğum gününü kutlamak, ona değer verdiğinizi gösteren basit ama düşünceli bir yoldur.
Bazı insanlar ihtiyaç duyduklarında yardım istemekte zorlanabilirler. Bu nedenle, onları anlamaya çalışın ve yardım önerin. Belki de “anne” rolünde kalmaya ya da sürekli başkalarını önceliklendirmeye alışmışlardır. Unutmayın, her koşulda güzel bir jest, onlara yanında olduğunuzu hissettirir.
Kendinizi ifade etmeye çalışırken yanlış bir ifade kullanmış olabilirsiniz. Bunu kaza ile ya da iyi niyetinizle yapmış olabilirsiniz. Bu durum onların gözünde bir bahane gibi görünebilir; bu nedenle hatanızı kabul edip yolunuza devam etmek en iyisi olacaktır.
