Bir Ürolog, Cinsel Hayatı Olumsuz Etkileyen 5 Faktörü Sıralıyor
Dr. Anika Ackerman, TikTok’ta 169.000 takipçisiyle, birçok kişinin cinsel yaşamını olumsuz etkileyen birden fazla alışkanlığa sahip olduğunu vurguluyor. Ackerman, bu bağlamda cinsel yaşama zarar veren 5 ana nedeni aşağıda sıralıyor:
1- Ackerman’a göre birinci madde, ruh halini ve enerji seviyesini olumsuz etkileyerek libidonun zayıflamasına neden olabilen uykusuzluk.
2- “İkincisi, aşırı alkol tüketimidir. Düzenli içki içen birçok kişinin cinsel yaşamı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir” diyor Ackerman.
3- Dr. Ackerman, videoda aşırı veya yetersiz beslenmenin cinsel yaşamı olumsuz etkileyen bir diğer faktör olduğunu ifade ediyor.
4- Listedeki bir sonraki unsur ise kötü yönetilen stres.
5- Ackerman’a göre cinsel hayatı olumsuz etkileyen beşinci neden ise yatak odasında sıkıcı bir ortam yaratmaktır.
Ackerman, “İyi bir cinsel yaşam için yaşınıza bakılmaksızın sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelisiniz; bu da alkol ve fast food tüketimini azaltmak anlamına geliyor” diyor.
