Bakışlarınızı Nereye Yönlendiriyorsunuz? | İlişkiler

Her bireyin kendine ait bir dünya görüşü bulunmaktadır. Bu yalnızca bir fikir meselesi değil, birine baktığınızda onu ve arkasındaki dünyayı hissetmenizdir. Aynı şekilde, birinin size bakması da sizi ve gerideki dünyanızı hissetmesi anlamına gelir. Bu bakış açısı farklılığı, herkesin farklı bir perspektife sahip olmasına yol açar. Herkesin yaşam tecrübesi kendine özgüdür.

Bu olayların yarattığı anılar, içsel bir temsil olarak kaydedilir. Her durum, beynimizde bir görüntü, ses, duygu ya da düşünce şeklinde tutulur. Aslında, tüm anılarımız belirli bir dizide görüntüler, slaytlar, sesler, duygular, kokular ve tatlar olarak depolanmaktadır. Bu, farklı hatıraları birbirinden ayırma yöntemimizdir. Kaydedilmiş bu görseller, kelimeler, sesler ve fiziksel hislerle deneyimlerimizi düşündüğümüzde zihinsel olarak yeniden canlandırılır ve hatırlarız. Şimdi gözlerimizi hareket ettirirken hangi tatları keşfedebileceğimize bir bakalım…

Göz hareketleriyle zihne erişim fikri, göz sinirinin beyne en yakın konumda bulunması esasına dayanır. Gözlerinizin yaptığı hareketlerin, anıların çeşitli duyusal bileşenlerini ortaya çıkardığı düşüncesi, gerçeği hayali ayırmamıza yardımcı olabilir.

Konuşurken gözlerinizin yönü, o anda ne düşündüğünüzü, neyi hatırladığınızı ve sonuç itibarıyla yalan söyleyip söylemediğinizi gösterir.

Yukarı ve sola bakmak

Yukarı ve sola doğru hareket, kişilerin daha önce hiç görmedikleri bir şeyi zihninde canlandırırken yaptığı bir harekettir. Birinden var olmayan bir şeyi hayal etmesini istediğinizde bu hareketi gözlemleyebilirsiniz. “Duvarları mora boyadığında odan nasıl görünür?”, “Pembe bir fili düşün. “Bu saç kesimi bana yakışır mı?”

Yukarı ve sağa bakmak

Yukarı ve sağda, daha önce gördükleri ya da hayal ettikleri bir görüntüyü ortaya çıkarırlar. Ayrıca, bazı insanlar gözlerini odaktan çıkararak hatırlanan görsele ulaşırlar. “Büyüdüğünüz oda hangi renkliydi?”, “Oturma odanızda kaç sandalye var?”, “İlk bisikletinizin rengi neydi?”.

Sola bakmak

Zihniniz daha önce duymadığınız bir şeye ulaşmaya çalışırken gözleriniz sol tarafa yönlenebilir. “Bu şarkıyı ben söyleseydim nasıl olurdu?”, “Bir kedinin havlaması nasıl olur?”

Sağa bakmak

Daha önce duyduğunuz bir şeyi hatırlamak için gözlerinizi sağa hareket ettirirsiniz. Bu bir konuşma ya da ses olabilir. “Ben en son ne dedim?”, “En son telefonda kimle konuşmuştun?” gibi sorular, muhatabınızın gözlerini sağa doğru hareket ettirebilir.

Aşağı ve sola bakmak

Bireyin duygularına ve duyularına ulaşma çabası, aşağı ve sola bakmalarına yol açabilir. “Suda yüzmek nasıl bir duygu?”, “Islanmak nasıl bir duygu?”

Aşağı ve sağa bakmak

Bir kişinin içsel bir diyalog içerisinde olması, gözlerini aşağı ve sağa çevirebilir. Biraz durup iç sesinizi dinleyin, “Bu durum sizin başınıza gelseydi ne yapardınız?”

Gözleriniz hareket etmiyor

İnsanlar sorunuzu doğrudan ve hemen yanıtladığında, bu, bilgilerin zaten mevcut olduğunu gösterebilir.

Referans:

NLP Eye Accessing Cues. Şuradan alındı: https://www.mindtools.co.th/personal-development/nlp-eye-accessing-cues/