Hamilelikte Müziğin Bebek Üzerindeki Etkileri
Müziğin Hamileler ve Bebekler Üzerindeki Etkisi
Bebekler, anne karnındayken iletişim kurmaya başlar. Gelişim süreçlerinde önemli bir yere sahip olan “müzik”, hamileler ve henüz doğmamış bebekler için son derece faydalıdır. Anne adayları hangi müzikleri dinlemelidir? Müzik, hayatımızın her anında yer alır; yalnız kaldığımızda, sevdiklerimizle, kutlamalarda ve okullarda müzik dinleriz. Sevdiğimiz şarkılar ruh halimizi aniden değiştirebilir ve müziğin iyileştirici, rahatlatıcı ve mutluluk verici etkisi herkes için geçerlidir. Bu etki, anne karnındaki bebekler için de geçerli olduğuna dair araştırmalar mevcuttur. Hamileler, stres ve duygusal dalgalanmalar yaşadıkları için müziğin iyileştirici etkisiyle huzur bulur ve anne adaylarının tercih ettiği müzikler, bebekleri de etkiler.
Anne karnındaki bebek, annesinin kalp atışlarını ve damarlardan geçen kan sesini net bir şekilde duyar. Dışarıdan gelen sesleri ise daha boğuk bir şekilde algılar. Hamilelik süresince anne karnındaki bebeğe müzik dinletmenin zeka gelişimine kesin bir etkisi olduğu kanıtlanmamış olsa da, yapılan araştırmalar bebeğin huzur ve sakinliğini artırdığını göstermektedir…
Bebeğe Önerilen Müzik Türleri ve Şarkılar
Bebekler, hamileliğin 16. haftasından itibaren dışarıdan gelen sesleri duyabilmektedir. Uzmanlar, hamilelik dönemi boyunca genellikle yavaş tempolu, yumuşak ve hafif müzik türlerini önerir; Klasik Batı Müziği, Klasik Türk Müziği veya enstrümantaller bu türler arasındadır. Bebeklerin kalp atışlarına en iyi uyum sağlayan müziğin “Klasik Müzik” olduğu söylenir (özellikle Mozart). Mozart, Bach gibi bestecilerin eserleri ve Mevlevi müziği, bebeklere huzur ve sakinlik verirken, çok sesli ve sert müzikler bebeğin kulaklarına zarar verebilir. Ayrıca, 80 desibel üzerindeki seslerin bebeklerde stres oluşturabileceği bilinmektedir. Anne adayları, bebeğin hangi müziklere veya şarkılara ne gibi tepkiler verdiğini gözlemleyerek uygun bir müzik tarzı seçebilirler.
Bebekler Doğum Sonrasında Müzikleri Hatırlıyor
Anne karnındayken dinletilen müziklere bebekler alışabilir ve doğumdan sonra bu müzikleri hatırlayabilirler. Doğumdan sonra bu müzikler dinletilerek bebeğin sakinleşmesi ve rahatlaması sağlanabilir. Ninnilere bir örnek verelim… Bebek, annesinin söylediği ninnilere alışır ve bu ninni sayesinde uykuya dalabilir. Aynı şekilde, anne karnında klasik müzik dinleyen bir bebek, doğduğunda da o müzikle uyuyabilir. Bazı uzmanlara göre, gebeliğin 28. haftasından itibaren -bebeğin beyin hücreleri geliştirildiği için- müzik dinletmenin faydalı olduğu düşünülmektedir. Müzik, annenin bebekle iletişim kurma biçimidir. Anne adayının mutluluğu, bebeğin mutluluğu ve huzuruyla doğrudan ilişkilidir. Annenin müzik dinlerken salgıladığı endorfin, melatonin ve serotonin gibi mutluluk hormonlarının bebeğe olumlu etkisi olduğu kesindir.
Cep Telefonlarından Müzik Dinlemeyin!
Hamilelerin cep telefonlarından mümkün olduğu kadar uzak durmaları önerilirken, cep telefonlarını karnına dayayarak bebeğe müzik dinletmeleri kesinlikle tavsiye edilmez! Kulaklıkları da anne karnına yerleştirmek doğru değildir. Bu durum bebeğe strese yol açabilir ve gereksiz bir ses gürültüsü oluşturabilir. Ayrıca, anne adaylarının fazla gürültülü ortamlarda bulunmamaları uzmanlar tarafından önerilmektedir. Hamilelikte bebekle iletişim ve müziğin olumlu etkisini vurguladık. Peki ya sonrası? Müziğin hayatımızın her anında olumlu bir etkisi olduğu açıktır. Anne karnındayken “ritim” ile tanışan bebekler, ilerleyen yaşamlarında daha sosyal, mutlu ve başarılı olabilir. Araştırmalara göre bebeklere müzik dinletmek, zihinsel gelişimlerini destekleyerek yeni bağlantıların ve yolların oluşumuna yardımcı olmaktadır. Doğumdan sonra ve ilerleyen yaşlarda müzikle büyüyen çocuklar; duygusal zeka, matematik, dil, yaratıcılık, sosyal iletişim ve hafıza gibi alanlarda hızlı bir gelişim gösterirler. Müziğin ritmine göre hareket etmeye başlayan bebekler, fiziksel gelişimleri tamamlandığında oynamaya, dans etmeye ve el çırpmaya başlarlar. Bu hareketler, çocukların motor ve ince kas becerilerinin gelişimine katkı sağlamaktadır. Müziğin, kulak ve dil gelişimi üzerindeki etkisi de büyüktür. Annenin bebeğine bakarak ninni veya şarkı söylemesinin küçüklerin dil gelişimine katkısı tartışılmazdır.
Anne Adayları ve Anneler İçin Müziğin Rolü
Hamilelik döneminde ve sonrasında dinlenen müziklerin bebekler üzerindeki etkisini vurguladık, ancak anne adayları ve anneler için de müziğin pozitif etkisini belirtmek önemlidir. Müzik dinlemek, annelerin ve anne adaylarının stresten kaçmak için başvurabileceği en basit ve etkili yöntemlerden biridir. Uzmanlar, özellikle doğum sonrası yaşanabilecek depresyon ile en az zararla başa çıkmanın yollarından biri olarak müziğin önemini vurgulamaktadır. Hamilelik sırasındaki anksiyete ve stres, bebeğin fiziksel rahatsızlıkları, erken doğum veya emzirme zorluğuna yol açabilir. Dolayısıyla, hamilelik süreci ve sonrasında hem bebekler hem de anne adayları/anneler için müziğin keyfini çıkaralım!
Uzmanlar “klasik” müzikleri önerse de, kendi sevdiğiniz müzikleri de göz ardı etmeyin!
