Şerbetçi Otu Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Şerbetçi otu, Türkiye’de özellikle Bilecik Pazaryeri ve Bursa bölgelerinde yetiştirilen, cannabaceae familyasına ait bir bitki türüdür ve ülkenin her yerinde yetişme imkanı bulunmaktadır. Yeşil yapraklara sahip bu bitki, Temmuz ve Eylül ayları arasında beyaz çiçekler açar. İçeriğindeki mineral, vitamin ve yağlarla sağlık için faydaları bilinen şerbetçi otu, aynı zamanda antioksidan özelliklere de sahiptir. Alternatif tıpta tedavi amaçlı kullanılmasının yanı sıra, kurutularak saklanabilir ve çay olarak tüketilebilir.
Şerbetçi Otu Nedir?
Kozalağa benzer bir yapıya ve sert tüyleri olan şerbetçi otu, maya otu veya bira çiçeği gibi isimlerle de anılmaktadır. İnce, sarılıcı bir gövdeye sahip olup, 2,5 metre yüksekliğe kadar büyüyebilen, kalp şeklinde yapraklara sahip bir bitkidir. Bitkinin çiçekleri renk açısından farklılık gösterir; erkek çiçekler yeşilimsi ve sarı tonlarında bulunurken, dişi çiçekler yuvarlak ve kozalak şeklindedir. Uçucu yağ, tanen, mum, reçine ve acı maddeler içermesi nedeniyle, dişi çiçekler Ağustos ayında toplanır ve gölgede kurutulup kullanılır.
Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar?
Sinirleri yatıştırabilen ve sakinleştirici etkisi olan şerbetçi otu, bağışıklık sisteminin güçlenmesine, hazımsızlık sorunlarının giderilmesine ve vücudun direncini artırarak iltihap önleyici özellikler göstermektedir. Aynı zamanda bağırsakların rahatlamasına, vücudun gücünü artırmaya ve kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur; romatizmal ağrıların azalmasında da etkili olabilir.
Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar?
Şerbetçi otu, iştah açıcı özelliği ile iştahsızlık sorununu çözmeye yardımcı olur. Yatıştırıcı etkisi sayesinde uyku sorunları yaşayanlara yardımcı olur ve kaygı ile stresi hafifletir. Kadınlar için, menopoz döneminde yaşanan terleme ve sıcak basması gibi sorunların azalmasına yardımcıdır. Sindirimi iyileştirir ve kaslar ile eklemlerdeki ağrıları hafifletme noktasında fayda sağlar.
Şerbetçi otu, öksürüğü azaltabilir ve vücutta diz, el bileği ve ayak bileği gibi bölgelerde artrit kaynaklı enfeksiyonlardan oluşan iltihap ve ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir.
Şerbetçi Otunun Faydaları Nelerdir?
Mide öz suyunun artışına yol açarak sindirimi kolaylaştıran şerbetçi otunun faydaları şunlardır:
Şerbetçi Otu Nasıl Kullanılır?
Şerbetçi otu, saç ve cilt açısından kullanılabileceği gibi, çay şeklinde de tüketilen bir bitkidir.
Şerbetçi otu çayı, bir tatlı kaşığı şerbetçi otunun 1 bardak kaynar suya eklenip 10 dakika demlenmesiyle kolayca hazırlanabilir. Aç karnına tüketildiğinde daha hızlı etki gösterir. Keskin kokusu nedeniyle içerisine bal eklenerek de tüketilebilir. Hormonlar üzerindeki etkisi nedeniyle, günlük tüketim miktarı 1 bardakla sınırlı olmalıdır.
Bir aylık kullanım sonrasında bir süre ara verilmeli ve kullanılmaya devam edilmeden önce dinlendirilmelidir. Göğüs büyütme amacıyla da kullanılabilen bu bitkiden elde edilen krem, kaynatıldıktan sonra öğütülmeli ve vücuda uygulanacak bir kremle karıştırılarak kullanılmalıdır. Uygulama sonrası, kremi uzun süre ciltte bekletmekten kaçınılmalıdır.
Şerbetçi Otu Yağı Zararları
Aşırı tüketimi, midede yanma, bulantı, kusma ve yorgunluğa yol açabilir. Yan etkileri azaltmak için gece yatmadan önce kullanılabilir. Krem olarak göğüs bölgesinde kullanılırken ölçülü olunmalı ve bekletme sürelerine dikkat edilmelidir. Farklı bitkilerle karıştırıldığında yağ bezesi ve göğüs kisti gibi sağlık sorunlarına sebep olabilir. Hormonlar üzerindeki etkileri nedeniyle, kullanımda aşırılığa kaçılması cinsel isteksizlik ve tüylenme gibi sorunlara neden olabilir.
Şerbetçi Otu Yağını Kimler Kullanamaz?
Şerbetçi otu yağı, östrojen hormonunu artırabileceğinden, göğüs kanseri riski taşıyan kişilerin bu ürünü kullanmamaları önerilir. Ayrıca, emziren anneler, hamile kadınlar, yakın zamanda açık ameliyat geçiren ve ilaç kullanan kişiler tarafından da kullanılmaması gerekmektedir. Sakinleştirici etkisi sebebiyle, ameliyat öncesi kullanılmamalıdır; gerektiğinde kullanıma iki hafta önceden ara verilmelidir. Uyku veren ve merkezi sinir sistemine etki eden ilaç ve alkol ile birlikte kullanılmaktan kaçınılmalıdır.
Şerbetçi Otu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Şerbetçi otundan ne yapılır?
Şerbetçi otu bitkisi kullanılarak ilaçlar, kremler ve yağlar üretilebilir. Üretilen yağ, rahatlatıcı etkisi nedeniyle masaj yağı olarak da kullanılabilir.
Şerbetçi otu cinsel gücü artırır mı?
Şerbetçi otu çayı, cinsellik ile ilgili sorunların çözümüne katkıda bulunabilir.
Şerbetçi otu çayı kilo aldırır mı?
Şerbetçi otu çayı, iştah açıcı özelliği ile dikkatli kullanılmadığında kilo artışına neden olabilir.
