Sağlık

Altın otu, zengin vitamin ve mineral içeriği ile sindirimi kolaylaştırır, eklem ağrılarını hafifletir, yaraların iyileşmesine yardımcı olur, antioksidan özelliklere sahiptir.

Ceviz perdesi çayı, akciğer hastalıklarına karşı etkili olup, balgam söktürme, bağışıklık güçlendirme gibi birçok sağlık yararı sunar. Evde kolayca yapılabilir.

Dukan diyeti, yüksek proteinli gıdalarla kilo vermeye yönelik özel bir beslenme programıdır. 4 aşamada uygulanır ve sağlıklı bir yaşam için faydalıdır.

İğde, Türkiye’de yetişen, oval ve küçük meyvesiyle verimsiz topraklarda dahi yetişebilen bir ağaçtır. Besin değerleriyle sağlığa birçok fayda sunar.

Mahlep, İran kökenli bir bitki olup, nohut büyüklüğünde meyvelere sahiptir. Özellikle Yunan ve Orta Doğu mutfaklarında yaygın olarak kullanılır ve çeşitli faydaları vardır.

Kedi otu, uykusuzluk ve huzursuzluğu gidermek için kullanılan bir bitkidir. Çay, yağ, tentür gibi formlarda tüketilir. Ancak yan etkileri de olabileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.