Saç dökülmesi normal midir? | Güzellik

Her gün 50-100 tel saç dökülmesi normaldir; sabah uyandığınızda yastığınızda birkaç tel saç bulmanız ve duş esnasında bir miktar saçı biriktirmeniz beklenen bir durumdur. Dökülme miktarı genellikle saçın uzunluğu ve kalınlığıyla ilişkilidir. İlginç bir şekilde, bu durum yastık kılıfınızla da bağlantılıdır. Ancak, saçlarınızın aşırı bir şekilde dökülmeye başladığını fark ederseniz, endişelerinizin yerinde olduğunu anlayabilirsiniz.

Saç dökülmenizin normal olup olmadığını nasıl tespit edebilirsiniz?

Eğer saçlarınızın normalden fazla döküldüğünden şüpheleniyorsanız, parmaklarınızı saçınıza dolayın (avucunuzda en az 50-60 tel bulunduğundan emin olun) ve hafifçe çekin. Eğer elinizde 3 telden fazla saç kalmıyorsa, kaygılanmanıza gerek yok.

Duş alırken bir miktar saç dökülmesi de tamamen doğaldır. Saçınızı taradıktan sonra bu miktarın artması sizi tedirgin etmesin. Fakat duş esnasında aşırı saç dökülmesi yaşadığınızı düşünüyorsanız bu, bir sorun olabileceğinin işareti olabilir.

Saçlarınızın normalden fazla dökülüp dökülmediğini anlamanın başka bir yöntemi ise dökülen tel sayısını takip etmektir. Saçlarınızı yaklaşık 60 saniye taradıktan sonra dökülen sayısına göz atın. Eğer 10 tel kadar bir dökülme varsa bu durum normal kabul edilir ve endişelenmenize gerek yoktur.

Saçınızın hacminin düştüğünü düşünüyorsanız, bunu anlamanın en etkili yolu saçınızı at kuyruğu yapmaktır. Saçınızdaki belirgin bir değişiklik hissederseniz, bir uzmana danışmanız gerekebilir.

Eğer saçlarınız normalden fazla dökülüyorsa, saç derinizde bazı bölgelerin kelleşmesi ihtimali de bulunabilir. Eğer saç derinizde tamamen saç olmayan küçük bölgeler görüyorsanız, bu saç dökülme potansiyelinin fazla olduğuna işaret edebilir.

Eğer saçlarınızı iki yana ya da ortadan ayırdığınızda saç deriniz kolayca görünüyorsa, bu da saçlarınızın gereğinden fazla döküldüğüne dair bir belirtidir.

Özellikle pamuklu bir yastık kılıfı kullanıyorsanız, her gece 5-20 tel saç dökülmesi oldukça normaldir. Pamuklu yastık kılıflarının saçın nemini emdiği bilinir ve bu durum saçın kurumasına ve daha kolay dökülmesine yol açabilir. Ancak, yastık kılıfınızda aşırı saç telinin bulunması, saç dökülmenizin fazla olduğu anlamına gelebilir.

İngilizce aslından çeviren: Dilara Koru

Referans: Bright Side. 7 Ways to Tell If You’re Losing Too Much Hair. Şuradan alınmıştır: https://brightside.me/inspiration-health/7-ways-to-tell-if-youre-losing-too-much-hair-800535/