
Hızla Bronzlaşmanın En Etkili Yöntemleri

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneşin sıcak ışıkları her yeri sarar ve etraf canlanır. Yazın keyfini çıkaran renklerin yanı sıra deniz ve güneşin tadını çıkarmak gibisi yoktur. Ancak, deniz ve güneş dendiğinde bronzlaşmak en çok tercih edilen aktivitelerden biridir. Çünkü bronz bir ten, her kıyafete daha çok uyum sağlar. Peki, sağlıklı ve pratik şekilde bronzlaşmak için nelere dikkat etmeliyiz?
Yaz aylarında güneş ışınları oldukça etkin olduğu için, özellikle güneşin en dik olduğu saatlerde güneşlenmek sağlığınız açısından tehlikeli olabilir. Uzmanların sıkça uyardığı bu durum, hassas ve açık tenli bireyler için daha da risklidir. Bronzlaşmak için doğrudan güneş altında yatmak veya uzun süre güneşlenmek yerine etkili yöntemleri benimseyerek harika sonuçlar elde edebilirsiniz. Haydi, en etkili bronzlaşma yöntemlerine göz atalım…
Kolay Bronzlaşma Yöntemleri

Bir günde bronzlaşmayı hedeflemek, cildinize yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir. Cildinizi bronzlaşmaya hazırlamak ve doğru adımları takip ederek sağlıklı bir süreç izlemek önemlidir.
- Öncelikle sağlıklı bronzlaşmak için cildinizdeki ölü hücrelerden arınmalısınız. Çünkü ölü hücreler, güneş ışınlarının cildinize etkisini azaltır. Sert olmayan peeling yöntemleri ile bu ölü hücreleri temizleyebilirsiniz. Keseler veya vücut peelingi etkili yöntemlerdir.
- Birçok kişi, anında bronzlaşmayı vaat eden ürünler kullanmayı tercih eder. Fakat kakao ya da havuç gibi ürünler, güneş ışınlarını aşırı şekilde çekerek cildinize zarar verebilir. Bunun yerine güneşe çıkmadan önce bir havuç yemeyi tercih edebilirsiniz. Havuçtaki beta-karoten, sağlıklı bir bronzluk elde etmenize yardımcı olacaktır.
- Güneş altında saatlerce yatmak sağlıklı bir bronzlaşma sağlamaz. Bunun yerine aktif olun; yürüyüş yapın, yüzün ya da hareket edin.
- Doğru güneş koruyucu ve bronzlaştırıcı ürünler kullanmaya özen gösterin. Katkı maddesi içermeyen, yüksek nem oranına sahip ve hızlı bronzlaştırmayan ürünler, doğal ve kalıcı bir bronzluk sağlar.
Sağlıklı Bir Bronzluk İçin Yapılması Gerekenler

- Güneş koruyucu kullanırken iki parmak kuralını uygulamanızı öneririz. İşaret ve orta parmağınıza güneş kremini sıkarak, yüzünüze, üst gövdenize, alt gövdenize, bacaklarınıza ve kollarınıza sürün. Vücudunuzun 11 bölgesinde güneş kremi olduğundan emin olmalısınız. Güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika önce uygulamayı unutmayın.
- Güneş kremini sadece bir kez sürmek yeterli değildir. Her iki-üç saatte bir bu işlemi tekrarlamanız gerekir. Güneşte olmasanız bile gölgede bulunurken de güneş kremini yenileyin.
- Gözlerinizi ve baş bölgenizi güneş ışınlarından korumak oldukça önemlidir. Bu nedenle güneş gözlüğü ve şapka kullanmayı unutmayın.
- Güneşlenmek için doğru saatleri ayarlayın. 11:00 ile 15:00 saatleri arasında kesinlikle güneşlenmeyin. Aksi takdirde güneş yanığı riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
- Güneşlenirken her iki tarafınızın da 10-15 dakikalık sürelerine dikkat edin. 1-2 saat boyunca sürekli güneş altında yatmamaya özen gösterin.
- Güneş altında bol su kaybedersiniz, bu yüzden su tüketimine dikkat edin. Cildinizin onarılması ve yenilenmesi için bol suya ihtiyacı vardır. Bol su içmek ve nemlendiricilerle cildinizi desteklemek, bronzlaşma sonrası cildinizi rahatlatacaktır. Ayrıca, bronzlaşma sonrası cildi yatıştıran ve nemlendiren aloe vera jeli kullanabilirsiniz.
- Son olarak, parfüm ve deodorant kullanmaktan kaçının. Bu ürünler, cildinizde lekelenmelere yol açabilir.