Güzellikte Ginseng’in Cilt Bakımındaki Faydaları

Cildinizi sıkılaştırmasının en bilindik özelliklerinden biri olan ginseng bitkisi, damarlardaki dolaşımı artırma ve kolajen sentezine yardımcı olma yeteneği sayesinde cilt bakımındaki etkileriyle dikkat çekmektedir. Detayları haberimizde bulabilirsiniz.

Ginseng, Asya ve Kuzey Amerika’nın bazı alanlarında bulunabilen, köklü bir bitkidir. Açık renkli köklerin bazen minik insan figürlerine benzetildiği söylenir. Batı yarımkürresinde giderek daha fazla güzellik ürününde yer almasına rağmen, ginseng asırlardır Doğu Asya güzelliğinin temel taşlarından biri olmuştur. “K-beauty” ya da Kore cilt bakımı, özellikle markalar açısından vazgeçilmez bir kategori haline gelmiştir.

Ginseng’in güzellikteki kökleri birçok efsaneye dayanıyor olsa da, yakın tarihte gerçekleştirilen araştırmalar bazı eski iddiaları destekler niteliktedir. Bu iddialardan bazıları şunlardır:

• Kırışıklıkların ve yaşlanma belirtilerinin azaltılması
• Elastikiyet ve kolajen üretiminin teşvik edilmesi
• Şişkinlik ve iltihabın hafifletilmesi
• Cilde aydınlık veya parlak bir görünüm kazandırılması

Yaşlanma ve kırışıklıklar

Kırışıklıklar, genellikle yaşlanmanın ilk belirgin işaretlerinden biri olarak ortaya çıkar. Ginseng içeren ürünlerin bu süreci yavaşlatmaya yardımcı olabileceğine dair bazı araştırmalar mevcuttur:

2017 yılında, 30 ile 65 yaşlarındaki 21 Koreli kadın üzerinde gerçekleştirilen küçük bir çalışmada, Panax ginseng ve Crataegus pinnatifida içeren ürünlerin kullanımıyla kırışıklık oluşumunun önlenmesine ve cildin nem seviyesinin artırılmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.

2017 yılına ait başka bir araştırmada, siyah fermente ginsengin kırışıklık oluşumunu önleyici etkilere sahip olduğu öne sürülmüştür. Bunun yanı sıra, aynı yıl yapılan bir inceleme de ginsengin ciltteki yaşlanmayı yavaşlatabileceğini belirtmektedir.

Kolajen kaybı genellikle 20’li ve 30’lu yaşlarda başlar, fakat bu kaybın etkileri o dönemlerde her zaman gözlemlenmeyebilir. Doktor Jenelle Kim, ginsengin kolajen kaybını yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini ve cildin elastikiyetinin korunmasına katkı sağlayabileceğini ifade ediyor. “Ginseng kökünde birçok faydalı bileşen mevcut” diyor. D ve B12 vitaminlerini barındırıyor. Bu bileşenler, dolaşımın ve dokulara oksijenin artışına yardımcı olarak, ciltte kolajen üretimini artırır.

2020 yılında gerçekleştirilen bir araştırmada, Kore kırmızı ginsenginin cilde elastikiyet kazandırdığı ve bu etkinin kolajen protein sentezindeki değişimlerle bağlantılı olabileceği bilgisi paylaşılmıştır.

Doktor Kim, şişkinlik ya da iltihabın genellikle zayıf dolaşım nedeniyle meydana geldiğini ve bunun ödem oluşturabileceğini vurguluyor. Kim, ginsengin bu durumu iyileştirebileceğini ve bunu destekleyecek bazı araştırmaların bulunduğunu belirtiyor.

2013 yılında gerçekleştirilen 40 katılımcıdan oluşan bir çalışma, kırmızı Kore ginsenginin kan dolaşımını iyileştirebileceğini ortaya koymuştur. Ayrıca, 2003 tarihli bir diğer çalışma, ginsengin anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu öne sürmektedir.

İnsanların cilt tonlarını açma çabalarının arkasında genellikle melazma gibi renk değişikliği ya da hiperpigmentasyon gibi tıbbi nedenler bulunmaktadır. Şifalı bitkiler, takviyeler ve cilt bakımı konularında danışmanlık yapan kozmetik akupunktur uzmanı Elizabeth Trattner, “Bir madde tirozinaz üretimini engellediğinde cildiniz açılır” diye açıklıyor.

Son dönem araştırmaları ise ginseng bitkisinin bu konuda yardımcı olabileceğini göstermektedir. 2020 yılında 23 katılımcı ile gerçekleştirilen küçük bir çalışma, 8 hafta boyunca günde iki kez fermente siyah ginseng kremi kullanımında cilt renginin açıldığını ortaya koymuştur.

Cilt bakımı rutininiz yaşınıza, ihtiyaçlarınıza ve zamanınıza göre değişiklik gösterebilir. Ginseng içeren cilt bakım ürünlerini rutininize dahil etmek için şu adımları takip edebilirsiniz:

• Temizleme
• Eksfoliasyon
• Maske
• Tonik
• Serum
• Nemlendirici
• Güneş kremi

Ginseng bu ürünlerin herhangi birinde (veya hepsinde) kullanılabilir, ancak hepsinin birlikte kullanılmasının şart olmadığını ifade etmektedir Doktor Kim. “Bir seçim yapmak zorunda kalsaydım, durulama gerektirmeyen bir aşamaya, örneğin nemlendiriciye eklerdim” şeklinde ekliyor.

Trattner ise başlamadan daha basit bir yaklaşım benimsemenizi öneriyor: İhtiyaçlarınızı belirleyin ve yardım sağlayacak ginseng içeren bir ürün seçin.

Referans: Cynthia Cobb & Beth Ann Mayer. “Ginseng for Skin: Add This K-Beauty Favorite to Your Daily Routine”. Şuradan alındı: https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/ginseng-benefits-for-skin. (25 Ekim 2021).