Güneş sonrası cilt bakımında nasıl bir yöntem izlemeliyiz?

Gerçek şu ki, güneş altında zaman geçirmenin sonucu her zaman hoş bir bronzlukla bitmez; güneş cilt üzerinde ciddi etkiler yaratabilir. Dermatolog Dr. Joshua Zeichner bu durumu şöyle özetliyor: “Kısa vadede, UV ışınları cilt bariyerinde hasara, kuruluğa ve iltihaplanmaya neden olabilir. Uzun vadede ise UV maruziyeti, cilt hücrelerinin DNA’sına zarar vererek anormal pigmentasyon oluşumunu tetikleyebilir ve kolajen ile elastik liflere zarar vererek ciltte kırışıklıklar ve sarkmalara yol açabilir.” Ancak, güneş sonrası cilt sorunlarının sadece UV ışınlarından kaynaklanmadığını unutmamak gerekir: sıcak hava, ter, aşırı yağ, suya dayanıklı güneş kremleri ve yaz aylarının vazgeçilmezleri kum, tuzlu su ve klor da cildin strese girmesine ve hassaslaşmasına yol açabilir. Üstelik, ciltteki kalıntılar da eklenince problem büyür. Neyse ki çözüm karmaşık değil; bilinçli bir yaklaşım yeterli: Dikkatlice hazırlanmış bir güneş sonrası cilt bakım rutini. İşte cildi desteklemek için önerilen adım adım bir rutin…

Temizleme balmıyla başlayın

Gün boyu güneşte kaldıktan sonra cildinizde biriken güneş kremi, makyaj, ter, yağ ve çevresel kirlilikten oluşan karışımı temizlemek önemlidir. Bu nedenle, temizlik, güneş sonrası rutininizin en önemli adımı olabilir. Sorun şu ki: Çoğu zaman tek bir temizleyici bu potansiyel gözenek tıkayıcılarını temizlemek için yeterli değildir ve geride kalan kalıntılar ciltte tıkanıklığa yol açabilir, ayrıca sonraki ürünlerin etkisini de azaltabilir. Çözüm: Çift aşamalı temizlik. Cilt temizliğinde ideal ilk adım, yağ bazlı bir balm kullanmaktır. Bu ürün kuru cilde uygulanmalı (göz çevresi gibi hassas alanlarda da kullanılabilir). Temizleme balmları, ciltle temas ettiğinde, suya dayanıklı makyaj dâhil olmak üzere makyajı, kiri, güneş kremi ve diğer kalıntıları cildi kurutmadan nazikçe çözer.

Köpüren bir temizleyiciyle devam edin

Günün sonunda cildinizi beslemeye yardımcı olmak için hem yüz hem de vücut için nazik ve nemlendirici bir temizleyici kullanmak en iyisidir. Ayrıca, ciltte tahrişe ve kuruluğa neden olabileceğinden, sert sabunlardan veya aşındırıcı peeling ürünlerinden de kaçınmak önemlidir. Cildi derinlemesine arındırırken temel nem dengesini koruyan nazik, köpüren bir temizleyici tercih edin.

Ferahlatıcı ve nemlendirici bir mist kullanın

Güneşe maruz kalmak cilt dengesini bozabilirken, iyi bir yüz misti nemi geri kazandırmaya yardımcı olabilir. Cildiniz pembemsi bir tonda ise, hipokloröz asit özellikle faydalıdır; iltihabı yatıştırır, kızarıklığı azaltır ve cildin doğal iyileşme sürecini destekler. Stresli ve ısınmış cilt için adeta anında bir yenilenme sağlar.

Serumları katmanlayın

Cildi yatıştıran ve bariyeri destekleyen içeriklerle formüle edilmiş bir (veya iki) serum kullanmak, cildin toparlanmasına yardımcı olurken uzun vadeli hasarı da önleyebilir. Bu doğrultuda, yüzünüz için peptitler, antioksidanlar ve hücresel yenilenmeyi destekleyen ürünler adeta bir ilk yardım niteliğindedir.

Hepsini sabitleyin

Güneş sonrası cilt rahatlamaya ihtiyaç duyar ve doğru nemlendirici bunu sağlamalıdır. Zengin, onarıcı ve cildi besleyen içeriklerle dolu bir yüz nemlendiricisi kullanın.

Baştan ayağa temizleyin

Güneşten korunmak için güneş kremi sürmek önemlidir, ancak tahrişi önlemek için onu iyice temizlemek de gereklidir. Yüz temizleyicisi gibi, cildin nem bariyerine zarar vermeden temizleyen bir vücut yıkama ürünü tercih edin (doğal yatıştırıcı ve antioksidan içerikler artı puan getirir). Ayrıca, güneşte zaman geçirdikten sonra fiziksel peeling ürünlerinden de kaçının; gerekirse güneş kremi ve diğer kalıntıları yeterince arındırmak için temizleyiciyi iki kez kullanın. UV ışınlarına maruz kaldıktan sonra cilt, her zamankinden daha hassas ve tahrişe, mikroyırtıklara daha açık olduğundan, vücut peelinglerinden uzak durmak en iyisidir.

Serumlarla bakım yapın

Yüzünüz gibi, vücudunuz da özellikle güneş sonrası, hedefe yönelik ve yüksek performanslı bakım ürünlerinden fayda sağlayabilir. Nemlendirme, bariyer onarımı ve cildi rahatlatıp toparlayan antioksidanlar bu bakımın anahtarlarıdır.

Nemlendirin

Cildiniz temizlenip yenilendikten sonra ekstra nemi hapsedecek zamanı gelmiştir. Güneş sonrası doğru vücut nemlendiricisi sadece nemlendirmekle kalmaz; güneşe maruz kalan cildi güçlendirir, yatıştırır ve sakinleştirir. Özellikle kakao yağı, aloe yağı, salatalık çekirdeği yağı ve deniz topalak içeren bu balmumu-yağ formülü, güneşten zarar görmüş cildi anında serinletir ve yatıştırır.

Serinletici Vücut Yağı Kullanın

Özellikle sıcak günlerde, anında serinlik ve rahatlama sağlayan, derin bir nefes gibi hissettiren bir ürünle rutini tamamlayın.

Referanslar

Rebecca Dancer. “The Perfect Post-Sun Skin-Care Routine”. Şuradan alındı: https://goop.com/beauty/skin/post-sun-skin-care-routine/