Göz Altı Morluklarının Nedenleri ve Çözüm Yolları Nelerdir?

Göz çevresinde meydana gelen koyu halkalar pek çok insanı rahatsız eden ve oldukça yaygın bir durumdur. Zamanla göz altı torbalarının da oluşmasına sebep olan bu durumun birçok nedeni bulunmaktadır. Bu yazıda “Göz altı morluğu neden oluşur ve nasıl önlenir?” gibi sorulara yanıt bulabilirsiniz.

Birçok kişinin deneyimlediği göz altı morluğu, doğal yöntemlerle veya çeşitli tedavi yöntemleri ile giderilebilen bir durumdur. Şimdi, bu konunun detaylarına daha yakından bakalım…

Göz Altı Morlukları Neden Oluşur?

Göz altı morluğuna sebep olan en yaygın etkenler şunlardır:

• Uykusuzluk veya aşırı uyku: Uyku problemleri, aşırı yorgunluk veya gereğinden fazla uyumak göz altı halkalarının oluşmasına yol açabilir. Yetersiz uyku çeken bireylerin cildinin soluk ve cansız görünmesi, göz altındaki koyu bölgelerin belirginleşmesine neden olur. Ayrıca göz altlarında sıvı birikimi de şişkinlik yaratmaktadır.
• Yaşlanma: Doğal olarak ilerleyen yaş, göz altındaki koyu halkaların daha belirgin hale gelmesine sebep olur. Zamanla cilt incelir ve elastikiyetini kaybeder; ciltte azalan kolajen seviyesi, altındaki renkli kan damarlarının görünümünü güçlendirir.
• Göz yorgunluğu ve rahatsızlıkları: Uzun süreli ekran kullanımının gözlerdeke aşırı yorgunluğa yol açtığı bilinmektedir. Bu durum ilerleyerek göz çevresindeki damarların genişlemesine ve çevrenin koyu bir görünüm kazanmasına yol açabilir.
• Alerjik reaksiyonlar: Çeşitli sebeplerle gelişen alerjik tepkimeler, gözlerde kuruma ve koyu halkalar yaratabilir. Alerji durumunda histamin salgılanır, bu da gözlerde kızarıklık, şişlik ve kaşıntı gibi belirtiler yaratmaktadır. Kaşıntı olduğunda, gözlerinizi kaşımaktan kaçınmanız gerekir.
• Dehidrasyon: Dehidrasyon, vücudun su dengesinin bozulmasıdır ve bu durumda göz altlarında koyu halkalar görülmektedir. Gün içinde yeterli su içmemek bir problem teşkil etmektedir. Ayrıca sıvı kaybının arttığı sporlar sonrası su takviyesi yapılmadığında göz çevresinde çökmeler ve kararma meydana gelebilir.
• Güneş ışığına maruz kalmak: Uzun süre güneşte kalmak, deride melanin pigmentinin aşırı üretimini tetikler. Bu da göz çevresinin kararmasına zemin hazırlar.
• Genetik faktörler: Aile bireylerinde göz altı morluğu durumu sıkça görülüyorsa, bu genetik bir miras olabilir.

Göz Altı Morlukları İçin Ne Yapılabilir?

Göz altı morlukları ile başa çıkmak için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:

• Soğuk kompres: Şişkinliği azaltmak ve kan damarlarını daraltmak için soğuk kompres kullanmak faydalı olabilir. Temiz bir havluya birkaç buz küpü sararak uygulama yapabilirsiniz. Alternatif olarak, soğuk su ile ıslatılmış bir bezi 20 dakika kadar tutmayı deneyin.
• Düzenli uyku: Yetersiz uyku ya da aşırı uyku göz altı morluğuna sebep olabilir. Bu nedenle uyku düzeninizi sağlamanız büyük önem taşır. Ayrıca, uyku esnasında göz altlarında sıvı birikimini önlemek için başınızı yüksek tutan bir yastık kullanmanız faydalı olacaktır.
• Göz altı kremleri ve maskeleri: Cilt bakım ürünleri arasında yer alan göz altı kremleri ve göz altı maskeleri, bu hassas bölgenin özel gereksinimlerini karşılamak amacıyla üretilmiştir. Cilt bakım rutininize bu ürünleri eklemek düzenli kullanım açısından faydalı olacaktır.
• Çay poşeti: Soğuk çay poşetlerinin gözlere uygulanması, morlukların görünümünü iyileştirmektedir. Çaydaki antioksidanlar ve kafein, kan akışını uyararak damarların daralmasına ve cilt altında sıvı birikiminin azaltılmasına yardımcı olur. Demlediğiniz çay poşetlerini biraz soğutup 10-20 dakika kadar gözlerinizde bekletmeniz önerilir.
• Hindistan cevizi yağı: Yatmadan önce, göz altlarınıza her gece hindistan cevizi yağı ile masaj yapabilirsiniz. Zarar görmüş cilt hücrelerine iyi gelmektedir.
• Salatalık: Salatalık, göz altlarına iyi gelen yaygın yöntemlerden biridir. İki dilim salatalığı 5 dakika boyunca limon suyuna batırın. Ardından gözlerinize yerleştirip 10 dakika bekletin. Uygulama sırasında, limon suyunun gözlerinize temas etmemesine dikkat edin.
• Gül suyu: Pamuk üzerine bir miktar gül suyu alarak göz kapaklarınıza uygulayın. 15 dakika kadar beklemesi göz çevresine iyi gelecektir.