Duş Alırken Kaçınmanız Gerekenler! | Güzellik
Duş almak bazıları için sadece bir temizlik süreciyken, çoğumuz için büyük bir zevktir. Ancak duş sırasında edindiğiniz bazı alışkanlıkların cildinize zararlı olabileceğini biliyor muydunuz? Duş alırken dikkat etmeniz gereken alışkanlıkları derledik. Daha sağlıklı bir cilt için bunlara özen gösterin.
Sıcak su, gevşemenizi ve dinlenmenizi sağlasa da, aşırı sıcak suyla yıkanmak cildiniz için faydalı değildir. Bunun yerine ılık su ile duş almayı tercih edin.
Küçükken banyo sonrası ellerinizin buruş buruş görünümü oldukça eğlenceliydi, ancak o buruşmuş görünüm cildinizin nem kaybettiğini işaret eder. Bu yüzden uzun süreli duşlardan kaçının.
Cilt tipiniz ne olursa olsun, duş sonrası vücudunuzun neme ihtiyacı vardır. Cilt tipinize uygun bir nemlendiriciyle her duştan sonra mutlaka vücudunuzu nemlendirin. Eğer duştan sonra üşeniyorsanız, bebek yağı ile duşta da vücudunuzu nemlendirerek bu adımı atlayabilirsiniz. En son duruladıktan sonra tüm vücudunuza bebek yağı sürüp tekrar durulayın.
Duş alırken çoğumuzun unuttuğu bir adım da ayaklarımızı yıkamaktır… Aslında duş, pedikür için mükemmel bir yerdir. Bir ponza taşı kullanarak ayaklarınızdaki ölü deriden rahatça kurtulabilirsiniz.
Kese kullanmak ülkemizde yaygın bir ölü deri atma yöntemidir. Ancak ölü derilerden kurtulmak için cildinizi çok sert keselerseniz, cildinize zarar vermiş olursunuz. Keseyi nazik ve dairesel hareketlerle kullanmalısınız. Alternatif olarak, vücut peelinglerini de tercih edebilirsiniz.
Her ne kadar zaman tasarrufu gibi görünse de, duş esnasında kullandığınız suyun sıcaklığı yüzünüzü yıkamak için uygun değildir. Uzun süre buhara ve ısıya maruz kalan yüzünüz hassas hale gelecektir ve bu cilt tahrişine yol açabilir.
Lifinizi kullandıktan sonra sıcak ve nemli duş alanınıza asmanız, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam yaratır. Kullandığımız puf lifler antibakteriyel olduğunu iddia etse de, nem, ısı ve ölü cilt hücreleri bakterilere en çok hitap eden unsurlardır. Bu nedenle, duştan sonra lifinizi kuru ve serin bir yerde saklamalısınız.
Vücudumuz kadar saçlarımızın da neme ihtiyacı vardır. Her gün saçlarınızı yıkarsanız, saçlarınız nem kaybedecek, kuruysa daha da kuruyacak, yağlıysa daha da yağlı hale gelecektir. Özellikle sıcak yaz günlerinde her gün, bazen günde birkaç defa duş almak isteyebiliriz, ama her seferinde saçımızı yıkamamalıyız.
Duşunuzun sonunda, suyunuzu yavaşça soğutmalısınız. Böylece sıcaklıktan açılan gözeneklerinizi küçültmüş olursunuz ve sağlıklı bir cilde sahip olursunuz. Ancak suyu aniden soğutmamaya dikkat edin; aksi takdirde, vücudunuzdaki damarlar genişleyip çatlayabilir.
Duştan sonra cildiniz ısı ve suyla nem kaybedeceği için oldukça hassas olacaktır. Bu nedenle havlunuzu ileri geri sürtmek yerine, mümkün olduğunca tampon hareketlerle kullanmaya özen gösterin.
