Zelda Oynamak Hayatınızı Daha Mutlu Hale Getirebilir!
Video oyunları sadece dijital bir eğlence biçimi ve stres atma aracı değil. Fitness oyunları, zihinsel sağlığı artırmada etkili olurken, bazıları ise hayalet uzuv ağrısını gidermek ve bilek ile el mobilitesi sorunları yaşayan bireylere yardımcı olma amacı taşıyor. Yeni araştırmalara göre, Zelda gibi açık dünya oyunlarını oynamak mutluluğunuzu önemli ölçüde artırabilir.
Zelda ve bilimdeki son gelişmeler neler?
Imperial College London, Kyushu Sangyo Üniversitesi ve Georgia State Üniversitesi’nden bir uzman ekibi, 500’den fazla öğrenciyi kapsayan rastgele bir test gerçekleştirdi. Öğrencilere The Legend of Zelda: Breath of the Wild oyununu oynamaları ve My Neighbor Totoro ya da Kiki’s Delivery Service gibi Studio Ghibli filmlerini izlemeleri istendi.
Çalışmanın sonunda öğrencilerden, keşfetme, huzur, ustalık, beceri, amaç ve yaşamda anlam duygularını ölçmeyi hedefleyen bir anket doldurmaları istendi. Öğrencilerin yanıtlarına dayanarak, araştırmacılar Zelda serisi oyunlarının keşif ruhunu aşılayarak mutluluk hissini artırabileceğini tespit etti. Araştırma raporundan dikkat çekici bir alıntı:
“Bu arketipik anlatılarla etkileşimde bulunmak, bir misyona sahip olma hissi yaratabilir: oyuncular, kurgusal bir dünyada bile, kendilerinden daha büyük bir amaca katkıda bulunduklarını hissederler. Bu ‘kendinden büyük’ his, derin bir anlama sahip olabilir. Ayrıca, birçok oyuncu açık alanlarda dolaşırken, sessizce kaynak toplarken veya yüksek zirvelerde güneşin doğuşunu izlerken oyunda huzur verici ve meditatif anlar bulurlar.”
Bu araştırmanın önemi nedir?
Oyunlar genellikle bir dikkat dağıtma biçimi olarak görülse de, araştırmalarını gerçekleştiren uzmanlar, bu oyunların “aktif kaçış” yolları sunduğunu ve bu sayede katılımcı öğrencilerin stres, kaygı ve tükenmişlik hissiyle başa çıkmalarına yardımcı olduğunu belirtmektedir.
Araştırmanın ortak yazarı ve Imperial College Business School’da profesör olan Andreas B. Eisingerich, Zelda dünyasıyla etkileşimde bulunmanın “keşif, huzur, amaç bulma ve mutluluk gibi temel insani yeteneklerin aktif olarak beslenmesine” yardımcı olduğunu belirtti ve bu durumun günlük iyilik halini artırmak için değerli yollar sunduğunu vurguladı.
İlginç bir şekilde, uzmanlar nostaljik Studio Ghibli filmlerini izlerken aynı zamanda The Legend of Zelda: Breath of the Wild oynamanın, mutluluk, huzur, amaç hissi ve yaşamda anlam keşfetme duygularını artırabileceğini iddia ediyorlar. Araştırma makalesini JMIR’de buradan inceleyebilirsiniz.
