Doğumdan Sonra İlişkiye Girme Zamanı Ne Zaman?

Yeni doğmuş bebeğinizi kucaklamanın mutluluğunun ardından, sezaryenle iyileşmek biraz zorlayıcı ve bunaltıcı olabilir. Bebeğinizin bakımı ve doğum sonrası hayata adaptasyon arasında cinsel yaşam bir öncelik olmayabilir. Ancak iyileşme sürecindeyken, hamilelik sonrası cinsel ilişkiye tekrar ne zaman başlayabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Sezaryen sonrası cinsel ilişki için en uygun zamanı öğrenmek istiyorsanız, burada bilmeniz gereken her şeyi bulabilirsiniz. Ayrıca, sezaryen doğumundan sonra daha keyifli bir cinsel deneyim yaşamak için dikkate alabileceğiniz bazı faydalı ipuçlarını da burada sunuyoruz.

SEZARYEN SONRASI NE ZAMAN CİNSEL İLİŞKİYE GİREBİLİRİM?

“Vajinal ilişkiye geçmeden önce doğumdan sonra altı hafta beklenmesi önerilir. Bu süre, rahim ağzınızın kapanarak normale dönmesine yardımcı olmakla birlikte, sezaryen kesiğinizin de iyileşmesine olanak tanır. Eğer doğum sırasında veya sonrasında bir sorun yaşadıysanız, sezaryen sonrası penetratif ilişkiye girmek için sekiz veya on haftaya kadar beklemeniz gerekebilir. Gelecekte yaşanabilecek komplikasyonlardan kaçınmak için dokunun tamamen iyileşmesine izin vermek çok önemlidir. Cinsel aktiviteye başlamadan önce en iyi yaklaşımı belirlemek üzere bir sağlık uzmanıyla görüşmek faydalı olacaktır” diyor kadın doğum uzmanı ve jinekolog Dr. Neha Khandelwal.

SEZARYEN SONRASI DAHA İYİ CİNSEL İLİŞKİ İÇİN İPUÇLARI

1. Tamamen iyileşmek için kendinize zaman tanıyın

Vücudunuzun sezaryen sonrası iyileşmesine izin vermek önemlidir ve bu genellikle 6-8 hafta sürebilir. Uluslararası Obstetrik ve Jinekoloji Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmaya göre, katılımcı kadınların yüzde 50’den fazlası sezaryen sonrası 6 hafta içinde cinsel aktiviteye yeniden başladı. Ancak iyileşme süresi her kadın için farklılık gösterebilir; bazıları için cinsel ilişkiye başlama süresi daha uzun olabilir. İyileşme sürecinizi göz önünde bulundurun ve kendinizi rahat hissettiğinizde partnerinizle bir araya gelin.

2. Bir jinekoloğa danışın

“Cinsel aktiviteye başlamadan önce kişiye özel tavsiyeler almak için jinekoloğunuza danışmanız önerilir. Uzmanlar, durumunuzu değerlendirebilecek ve iyileşme sürecinizi gözlemleyerek ihtiyaçlarınıza göre önerilerde bulunabileceğini belirtmektedir.

3. Düzenli kontrolleri ihmal etmeyin

Doğum sonrası dönem, bebeğin doğumunda hemen sonra başlar ve genellikle altı ila sekiz hafta sürer; bu süre zarfında annenin vücudu neredeyse hamilelik öncesi haline geri döner. StatsPearl Journal’da yayımlanan bir araştırmaya göre, doğum sonrası süreç annenin ve yeni doğan bebeğin sağlığı açısından kritik bir öneme sahiptir. Birçok sağlık uzmanı, doğumdan yaklaşık altı hafta sonra bir doğum sonrası muayene planlamakta; bu muayene, fiziksel iyileşmenizi değerlendirmek ve endişelerinizi tartışmak için vesile olmaktadır. Bu, cinsel aktiviteye tekrar başlamanın güvenli olup olmadığını sormak için uygun bir zamandır.

4. Vücudunuzu dinleyin

“Fiziksel ve duygusal durumunuzu gözlemleyin. Cinsel aktiviteye başlarken ağrı, rahatsızlık veya endişe yaşıyorsanız, doktorunuza danışmadan bunu denemeyin. Kendinizi hazır hissedene kadar beklemek hiç de sorun değil. Uzmanlar, duygularınız ve kaygılarınız hakkında partnerinizle açık bir iletişim kurmanızı öneriyor.

5. Kayganlaştırıcı kullanın

Doğum sonrası dönemde hormonal değişiklikler nedeniyle bazı kadınlarda vajinal kuruluk meydana gelebilir ve bu durum cinsel ilişkiyi zorlaştırabilir. Lubricants MDPI Journal’da yayımlanan bir araştırmaya göre, su bazlı bir kayganlaştırıcı kullanmak sürtünmeyi azaltabilir ve rahatlık sağlayabilir.

6. Yavaşça ilerleyin

“Cinsel aktiviteye başlama zamanına geldiğinde yavaş ve nazik bir şekilde başlayın. Uzman, rahat hissetmenizi sağlayacak farklı pozisyonlar ve teknikler denemenizi öneriyor; ağrı veya rahatsızlığa neden olan pozisyonlardan ve aktivitelerden kaçının.

SEZARYEN SONRASI CİNSEL İLİŞKİ RİSKLİ Mİ?

Sezaryen sonrası iyileşme sürecinde cinsel ilişkiye girmek enfeksiyon ve kanama riskine neden olabilir, bu yüzden öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Sezaryen kesiniz iyileştiğinde cinsel aktivite tamamen güvenlidir. Kesik yeriniz bir süre hassas olabilir, bu durum oldukça normaldir. Uzmanlar, orgazmın yol açtığı küçük rahim kasılmalarının neden olduğu yırtılma riskinin son derece düşük olduğunu açıklamaktadır.