Arkadaşlığımızın sona erdiğini nasıl anlayabilirim? | İlişkiler

Hayat sizi bir araya getirdi ve uzun yıllar boyunca mutlu bir arkadaşlık sürdürdünüz. Ancak artık, bu ilişkinin bir dostluk değil, bir zorunluluk haline geldiğini gösteren bazı işaretler olabilir. Eğer arkadaşlarınızla aşağıdaki durumları yaşıyorsanız, ilişkinizi gözden geçirme zamanınız gelmiş demektir:

Bazen dostça rekabet yapmak zararsızdır. Arkadaşlarımızla belirli konularda rekabet halinde olabiliriz ve bu, bizi destekleyebilir ve motive edebilir. Dost rekabetlerinde şeffaflık vardır; taraflar birbirine destek olur ve elde edilen olumlu sonuçlar için birlikte sevinilir. Ancak sağlıksız bir ilişkide, taraflardan biri diğeriyle gizlice bir yarış içine girebilir. Siz bir başarınızdan bahsettiğinizde, arkadaşınız kutlama yapmadan kendi başarılarından söz etmeye başlıyorsa veya olumsuz gelişmeleri duyduğunda sizinle daha çok ilgileniyorsa, bu, arkadaşlığınızda bir şeylerin yolunda gitmediğinin işareti olabilir.

Sağlıklı ilişkilerde taraflar birbirine destek olur ve genellikle yardıma hazırdır. Bir arkadaşınızın size ihtiyaç duyması ve sizden yardım istemesi normaldir. Ancak eğer bu yardım ve destek sürekli tek taraflıysa, arkadaşınız yalnızca bir şeye ihtiyacı olduğunda sizi arıyorsa ve sizin ihtiyaçlarınızı göz ardı ediyorsa, bu da ilişkinin sağlıksız olduğuna dair bir işarettir. İyi arkadaşlar, yalnızca birbirlerine ihtiyaç duyduklarında değil, aynı zamanda birlikte vakit geçirmekten keyif aldıkları için bir araya gelirler.

Normalde bir arkadaşınız sizi aradığında veya mesaj attığında kendinizi iyi hissetmeniz gerekir. Ancak birinin adını telefonunuza her gördüğünüzde derin bir ‘of’ çekiyorsanız ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, bu, o kişinin sizi yorduğunun ve ilişkinizin sağlıklı olmadığının bir göstergesi olabilir.

Sağlıklı bir ilişkide sınır koymak çok önemlidir. Duygusal ve zihinsel sağlığımızı korumak için sınırlar belirlememiz gerekmektedir. Birisi size karşı dürüst değilse veya sizin istemediğiniz konularda sizi zorlamaya çalışıyorsa, bu, sınırlarınızı ihlal ediyor demektir. Ayrıca bu durumu ifade ettiğinizde ‘ben böyleyim’ diyerek kendini savunuyorsa, o kişiden uzaklaşma zamanınız gelmiş demektir.

Bazen bedenimiz, zihnimizden önce tepki verir. Rahatsızlığımıza dair bir fikrimiz olmasa da bazı durumlar karşısında bedenimizde tepkiler oluşabilir. Arkadaşınız sizi arayıp bir yere davet ettiğinde bedeninizin tepkileri ne? Eğer yorgun ve isteksiz hissediyorsanız ve bu durum tekrarlıyorsa, o zaman bir şeyler yolunda gitmiyor demektir. Buluşmak için sözleştiğiniz halde ayaklarınız geri geri gidiyorsa, duygularınızı keşfetmek için kendinize biraz zaman tanıyın ve dürüst olun.

Bazen bir arkadaşla birlikte büyürüz ve yaşamın önemli dönemlerinden beraber geçeriz. Bu süreç içinde insanların değişebileceğini ve yeni fikirler edinebileceğimizi unutmamalıyız. Eğer uzun zamandır dost olduğunuz birinin hayatınızdaki gelişmeleri desteklemediğini ve sizi geride tuttuğunu fark ediyorsanız, bu arkadaşlık artık size fayda sağlamıyor demektir.

İyi bir arkadaşla sohbet etmek her zaman keyiflidir. Zamanın nasıl geçtiğini anlamaz, en zorlu konuları tartışırken bile dostluk hissi yaşarsınız. Ancak sık sık ne konuşacağınızı bilemez durumda buluyorsanız ve arkadaşınızla sohbetleri sürdürmekte zorlanıyorsanız, bu, sohbetlerinizin artık sizi mutlu etmediğinin bir göstergesidir.

Zaman zaman bir arkadaşın sizi yorması normaldir. Ancak eğer her görüşmenizin ardından enerjinizin tükendiğini hissediyorsanız, bunda bir sorun var demektir. Belki de sürekli aynı konuları tartışıyorsa veya sizi dinlemiyorsa, bu durumda kendinizi yalnız, desteklenmemiş ve aşağılanmış hissedebilirsiniz. Böyle bir ilişkide devam etmek kimseye fayda sağlamayacaktır.

Kötü bir sevgili gibi sizinle sürekli iletişim kurmaya çalışıyor, mesajlarınıza geç cevap verince bozuluyor veya başkalarıyla görüşüp onu aramadığınızda size kızıyorsa, bu sağlıksız bir ilişki olduğunu gösterir. Sağlıklı ilişkiler güven ve özgürlük üzerine kuruludur. Kıskançlık belirtilerinin sıkça belirmesi ve bu konuyu arkadaşınızla konuşamamanız durumunda, bu ilişkiye son vermek en sağlıklı seçim olacaktır.