Okulun Disiplin Ceza Yerine Meditasyon Uygulaması | Anne
“Köşeye geç ve tek ayak üzerinde dur!” ifadesinin hakim olduğu disiplin günleri geride kaldı. Yeni bir disiplin anlayışı dünya genelinde yaygınlaşıyor. ABD’deki bazı okullarda, öğrencilere disiplin cezası vermektense meditasyon yaptırılıyor. Bu uygulamanın sonuçları oldukça umut verici. İki yıl boyunca hiçbir öğrenci uzaklaştırma cezası almamış. Ceza yerine öğrenciler, sakinleşmek ve yeniden başlamak için nefes alma ve farkındalık becerileri öğreniyor. Okulda yapılan meditasyon pratiğiyle çocuklar daha fazla odaklanıyor, daha az çatışma yaşıyorlar.
Okullardaki cezalandırma uygulamalarının etkinliği uzun süredir tartışılıyor. Eğitimciler, cezaların akademik kuruma karşı kin besleyebileceğini ve böylece öğrenme ortamını olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor.
Meditasyon, sadece okullarda değil, sosyal hizmet kuruluşlarında da kullanılmakta. Maryland, Baltimore merkezli Holistic Life Foundation, Farkındalık Odası ile okul günü boyunca kullanılabilecek sakin bir ortam sunuyor. Bu oda, üzgün veya sınıfta rahatsızlık veren öğrenciler için “sakinleşme” odası işlevi görüyor. Öğretmenler ve idareciler, öğrencileri bu odaya yönlendirebiliyor. Öğrenciler de izin alarak odaya gidebiliyor. Bir 10. sınıf öğrencisi, farkındalık odasındaki meditasyon programı için “İnsanların hakkımda söylediklerini unutmamı ve hayatıma devam etmemi sağladı.” şeklinde açıklıyor.
Uygulamada, her öğrenciye bir farkındalık eğitmeni atanıyor. Beş dakikalık hedefli tartışma ve öğrencinin ihtiyaçlarına uygun seçilen 15 dakikalık farkındalık pratiği ile aktif dinleme yapılıyor. Çoğu zaman öğrenciler nefes egzersizleri uyguluyor. Bazı durumlarda programa yoga da ekleniyor. Odak noktası, öğrencilerin duygularını yatıştırmalarına yardımcı olmak.
Öğrenci ve eğitmen durumları tartışırken, öğrencilerin gelecekteki sorunları çözme konusunda farkındalık tekniklerini kullanmalarına veya duygusal olarak “sıfırlanarak” günlerine devam edebilmelerine yardımcı olacak bir plan oluşturuyorlar. Farkındalık Odası’nda 20 dakika geçirdikten sonra, öğrencilere sınıflarına dönmeleri için izin veriliyor. Bazen, durumun ciddiyetine bağlı olarak öğrenciler daha uzun süre kalabiliyor. Ancak bu kesinlikle bir ceza değil. Uygulamayı gerçekleştiren kurumlardan biri olan Patterson Lisesi’nin müdürü Vance Benton, öğrencilerin çoğunun çatışma bölgelerinden geldiği ve mülteci statüsüyle ABD’de bulunduğunu ifade ediyor. Benton, farkındalık ve meditasyon programının lise genelinde çok olumlu bir etki yarattığını “Öğrenciler bunun gerekliliğini fark ediyor ve Farkındalık Anı uygulamasına açıklar.” diyerek belirtiyor.
“Farkındalık Anı” uygulamasının başladığı ilk yılda, okuldan uzaklaştırma cezaları ile sözlü ve fiziksel kavgalar yarıdan fazla azaldı. Aynı zamanda, devam oranları yüzde üç, sınıf geçme oranları yüzde 19 ve öğrencilerin ortalama not ortalaması da yüzde yarım arttı. Benzer sonuçlar, aynı kentteki Robert W. Coleman İlköğretim Okulu’nda da elde edildi. Programın dört yıl önce uygulamaya konulmasından bu yana okulda hiçbir öğrenci uzaklaştırma cezası almamış. Okuldaki tüm çocuklar, okul günlerine interkom üzerinden 15 dakikalık rehberli meditasyonla başlıyor ve bitiriyorlar. Ayrıca okul sırasında ve sonrasında yoga yapma fırsatı da buluyorlar.
Kar amacı gütmeyen kuruluş olan Holistic Life Foundation yetkilisi Andres A. Gonzalez, hayata geçirdikleri programdan yola çıkarak eğitimcilere şu tavsiyede bulunuyor:
“Bu öğretim yılında, öğrencilerin saygısız veya rahatsız edici davrandığını varsaymak yerine, onları aktif olarak dinlemeye çalışın ve çocukları cezalandırmak yerine davranışlarının nedenlerini anlamaya odaklanın. Farkındalık uygulamaları ve meditasyon teknikleri, sadece odaklanma ve konsantrasyonu artırmakla kalmaz, aynı zamanda öğrencilerin ve öğretmenlerin dürtüselliğini azaltırken şefkat ve empatiyi de teşvik eder. Öğrencilerimizi cezalandırıcı yöntemlerle baskılamak yerine, onlara farkındalık ile güç verelim.”
