
Pandemi Ürünlerini Doğru Oranlarda Kullanma Kılavuzu
Ürün miktarından emin olmamak, cilt tipinize uygun olmayan aşırı kullanıma yol açabilir. Doğru miktarı bilmek önemlidir; örneğin, fazla ürün kullanımı sivilcelere veya gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Ürünleri gereğinden fazla kullanmak, tüpleri ve şişeleri hızla tüketirken hem ekonomik hem de çevresel olarak zarara yol açar. Ayrıca, daha fazla cilt bakım ürünü uygulamak, daha etkili sonuçlar alacağınız anlamına gelmez.
Ayrıca, az ürün kullanmak da sorun yaratabilir; cildiniz aktif bileşenlerden yeterince faydalanamayabilir veya UV ışınları gibi dış etkenlerden yeterince korunamayabilirsiniz, bu da uzun vadede hasara neden olabilir. Genellikle ‘birkaç damla’ veya ‘pirinç tanesi’ gibi terimler duyarız; peki bunlar ne anlama geliyor?
Temizleyici kullanımında, başlangıçta düşündüğümüzden daha az ürüne ihtiyacımız olduğu görülüyor. Temizleyicinin etkinliği, kullanılan miktardan çok, uygulama sıklığı ve kalitesiyle ilgilidir. Temizleyici türüne bakılmaksızın, yaklaşık bir fındık büyüklüğündeki miktar genellikle yeterlidir. Temizleyiciyi parmaklarınızla ısıtın ve gerekirse biraz su ekleyerek emülsiyon haline getirin. Köpüren temizleyiciler genellikle pompa şişelerinde gelir, bu da kullanımınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olur. Genel olarak, temizleyiciyi cildinize nazikçe masaj yaparak uygulamalısınız. 200 ml’lik bir ürün, günde iki kez kullanıldığında yaklaşık 4 – 5 ay sürecektir.
Sabahları 3 veya 4 damla yeterlidir. Yağ bazlı C vitaminleri, su bazlı olanlardan daha az gerektirir. 30 ml’lik bir şişe günlük kullanımda yaklaşık 3 ay yeter.
Geceleyin bir bezelye büyüklüğünde retinol kullanmanız önerilir. 30 ml’lik bir tüp, günde bir kez kullanıldığında yaklaşık 3 – 4 ay sürecektir. Retinol, ciltte tahrişe neden olabilir ve hasar görmüş bir cilt bariyeri, yanlış veya aşırı kullanımdan kaynaklanabilir. Bu yüzden, cildinizin retinol toleransını yavaşça artırmanız önemlidir. Retinolü rutinize yavaşça eklemeye başlayın – ilk hafta iki kez, ikinci hafta her iki günde bir, üçüncü haftadan itibaren her gece uygulayabilirsiniz. Düşük bir konsantrasyon ile başlayarak, zamanla gücünü artırın. Cildinizin bunu kaldırabileceğinden emin olmak için retinolün etkinliğini artırmadan önce altı ila sekiz hafta bekleyin. Bu, cildinizin adapte olmasını sağlar. Belirlenen bir zaman çizgisine bağlı kalmaktansa, cildinizin tepkisini değerlendirin. Kızarıklık, kuruluk, kaşıntı veya hassasiyet gibi tahriş belirtilerini dikkatle gözlemleyin.
Beş kuruş büyüklüğündeki bir miktar, yüz ve boyun için ince bir tabaka oluşturacak kadar yeterlidir. 50 ml’lik bir kavanoz veya tüp, günde iki kez kullanıldığında sizi 3 – 4 ay götürecektir. Cildiniz yüzeyi doğru miktarda nemlendirici uygulandıktan sonra hala kuruyorsa, daha fazla uygulamaktan kaçının; bu durumda ölü cilt hücrelerini çıkarmak için eksfoliasyonu artırmanız gerekebilir. Eğer cildinizin kuruduğunu düşünüyorsanız, daha zengin bir krem kullanabilir ve altında hyaluronik asit serumu uygulayabilirsiniz.
Yüz yağları genellikle damlalıklı şişelerde sunulur, bu da kullanımı kontrol etmeyi kolaylaştırır. Seçtiğiniz yüz yağından 1 ila 3 damla yeterlidir. Yüz yağınızı en iyi sonuç ve maksimum emilim için nemli cilde uygulayın. Uygulama sonrası yağlı bir kalıntıyla kalıyorsanız, bu istemiyorsanız muhtemelen fazla ürün kullanmışsınızdır.
Pirinç tanesi kadar bir miktar, her iki göz için yeterlidir! Göz kremi fazla kullanıldığında göz çevresinin aşırı hassaslaşmasına, tahriş olmasına ve hatta milia oluşmasına neden olabilir. Göz kreminden az kullanmak ise ince çizgiler, kırışıklıklar ve kuruluğa yol açabilir.
15 ml’lik bir tüp, pirinç tanesi büyüklüğünde uygulandığında günde iki kez kullanıldığında yaklaşık 5 – 6 ay dayanır. Ürünü önerildiği şekilde, göz kapaklarını kaçınarak, göz altı bölgesine ve orbital kemiklerin etrafına nazikçe bastırarak uygulayın.
Bir 10 kuruş büyüklüğündeki miktar, tüm yüz için yeterlidir. Yüzeyi kolayca kaplayacak şekilde ince bir tabaka oluşturacak kadar yayılmalıdır. Haftada iki kez kullanarak, 5 – 6 ay boyunca devam edebilirsiniz.
Önerilen miktar, sadece yüz için 2 tam parmak yani işaret ve orta parmak uzunluğunda güneş kremi kullanılması doğru bir miktar olacaktır. Boyun ve göğüs için daha fazlası gerekebilir. Mineral bazlı güneş kremleri anında etkilidir, ancak kimyasal güneş kremleri kullanırken en az 20 dakika önceden uygulanması önemlidir. Uzun süreli güneşe maruz kalındığında her 2 saatte bir yeniden uygulamak gereklidir. Elbette, çok fazla güneş kremi kullanmak israf olabilir; ancak güneş korumasında dikkatli olmak daima iyidir!
Güneş kremi her yıl, 365 gün boyunca hava koşullarına bakılmaksızın kullanılmalıdır. Yetersiz veya hiç güneş kremi uygulamamak, uzun vadeli güneş hasarına, foto-yaşlanmaya ve yıllar sonra ortaya çıkabilecek pigmentasyona sebep olabilir.
İlginiz çekebilir: Kimyasal ve mineral güneş kremi arasındaki fark nedir?
Cilt bakım ürünlerini uygulama şekliniz önemli bir etkiye sahip olabilir. İşte en iyi uygulama yöntemleri:
Hafifçe masaj yaparak:
- Serumlar, kremler, losyonlar ve jeller, yüzük parmağıyla pıt pıt hareketi ile daha iyi emilir.
- Bu teknik, cildi çekmeden ve germeden hassas bir şekilde uygulandığı için daha naziktir.
- Kan dolaşımını iyileştirme ve ürünün eşit dağılımı gibi faydaları vardır.
- Göz kremleri için özellikle önemlidir, çünkü göz çevresi cildi son derece hassastır.
- Ürünü yüzün iç bölgelerinden dış kısımlarına doğru nazikçe bastırarak uygulayın.
Ovmaktan kaçının:
- Cilt bakım ürünlerini ovmak, cilde zarar verebilecek sürtünmelere yol açabilir.
- Zamanla cildi germek ve kollajen ile elastini bozmak olasıdır.
- Köpürtme etkisi sağlamak için temizleyiciler için ovmayı tercih edin.
Kaynak: Andrea Patel. “A Guide To How Much Product You Actually Need To Apply”. Şuradan alındı: https://www.dermacaredirect.co.uk/advice/how-much. (06.06.2024).