İlişkilerdeki Gerginlikleri Gidermenin Beş Yolu

1- Kısa ve Öz Konuşun
Gerginliği artırmanın bir başka yolu, belirli bir konuda uzun uzun konuşmaktır. Konuşma uzadıkça, asıl hedeften saparak karmaşık bir cümle yumağına dönüşebilirsiniz. Doğru bir çözüm konuşmak olsa da, uzun konuşmak yanlış bir yaklaşım olabilir. Bu ince çizgiye dikkat edin.

2- Biriktirmeyin
Gerginlikleri ve kırılganlıkları gizlemeyin ve biriktirmeyin. Zamanla torbanız dolabilir. Bu durumda, konuşmak istediğiniz konudan çok uzaklara, aylar, hatta yıllar önceki küçük krizlere kadar büyük bir sel altında kalabilirsiniz. İlişkinizin sağlam kalması için yaşadığınız gerginliğin nedenlerini hemen konuşun ve çözün.

3- Dönüşlerden Kaçının
Eğer hep aynı nedenlerden ötürü gerginlik yaşıyorsanız ve bu durumdan çıkamıyorsanız, bir kısır döngüye takılmış olabilirsiniz. Gerginlikten daha tehlikeli bir durum varsa, o da budur. Çoğu kişi bu döngüden nasıl çıkacağını bilemez ve yanlış adımlar üzücü sonuçlar doğurabilir. Sakinlik ve saygı ilk adımlar olmalıdır.

4- Yasaklamalardan Kaçının
İlişki yaşadığınız kişiye asla yasaklayıcı bir tutum sergilemeyin. Davranışlarını ve söylemek istediklerini baskı altında tutulan herkes bir gün patlayabilir. Bu patlama sonrasında hiçbir şey eskisi gibi olmayacaktır. Yasaklar kısa vadede fayda sağlıyormuş gibi görünse de uzun vadede kendinize yapabileceğiniz en büyük kötülük olacaktır.

5- Saygılı Olun
İlişkilerdeki en etkili gerginlik azaltıcısı saygıdır. Karşılıklı olarak karakterlerinize, düşüncelerinize ve yaşam düzeyinize saygı duyduğunuzda, gerginliklerin ve sıkıntıların kolaylıkla ortadan kalktığını göreceksiniz. Sorunların çözümünde saygı anahtardır.