Etkili iletişim sağlamak için hangi unsurlara dikkat etmeliyiz?

Kadınlar ve erkekler… Aynı dili konuşsak da kelimelerden her zaman aynı anlamları çıkaramayabiliyoruz. Bu durum, bazen gergin ya da anlaşmazlık yaratmayan bir iletişim kurmamıza engel olabilir. İşte kendimizi daha iyi ifade edebilmek için iletişim tarzımızda değiştirebileceğimiz 12 unsur…

Kadınlar genellikle, karşılarındaki kişilerin söylediklerini derinlemesine anlamaya çalışırlar. Bu, “satır aralarını okuma” olarak tanımlanabilir ve eşlerinin ifadelerinden yakınlık duyguları çıkarmayı içerir. Buna karşılık, erkekler daha doğrudan bir iletişim tercih eder ve söylediklerinin özünde sadece o mesajı iletmek isterler. Örneğin; bir erkek eşine “Bugün maç izlemek için arkadaşlarımla dışarı çıkacağım” dediğinde, bu “Arkadaşlarımla olmak istiyorum, sen sıkıcısın!” anlamına gelmez. Bu cümle yalnızca arkadaşlarıyla maç izleme isteğini ifade eder. Başka anlamlar aramak sizi yorar ve yanılgıya yol açabilir, bu da ilişkinizdeki iletişimi olumsuz etkileyebilir.

Kadınlar iletişimi, duygularını keşfetmek ve eşleri tarafından rahat hissettirilmenin bir yolu olarak görürler. Yani bu durum, bir kadın eşine dertlerini anlattığında çözüm aramadığı, yalnızca dinlenilmek ve duygusal bir destek almak istediği anlamına gelir. Erkekler ise daha çok pratik çözümler ve sağlıklı öneriler arayarak, hızlı sonuç almak isterler. Bu bağlamda, çiftler birbirlerinin niyetlerini anlayarak hareket ederse, daha sağlıklı bir iletişim kurabilirler.

Erkekler, karşılaştıkları sorunları çözme yoluna gidecek ve bu süreçte eşlerine destek olmaya gayret edeceklerdir. Bu, analitik düşünme, çeşitli problem çözme stratejilerini keşfetme ve bunları eşlerine iletmeye çalışacakları anlamına gelir. Bu süreçte kadınlar, yalnızca dikkatli bir dinleyici arayışında olacaklardır. Erkekler, eşlerinin ihtiyaçlarını daha iyi kavrayabilmek ve gerçekten dinlediklerini hissettirmek için içten sorular sorarak iletişimi güçlendirebilirler.

Erkekler genelde iletişimde mesafeli veya çekingen olarak algılanabilir; bu, yüzeysel bir değerlendirme gibi görünebilir. Ancak kadınlar, bu tutumun nedenlerini anlamaktan büyük yarar sağlayabilirler.

Eğer eşiniz biraz içe kapanık görünüyorsa, bu muhtemel bir dinlenme ihtiyacı olduğunu gösterir. Bu, video oyunları oynamak, televizyon izlemek ya da kitap okuma gibi aktivitelerle geçen kısa bir mola olabilir. Bu durumda ona biraz alan tanımalı ve her şeyin yolunda olduğuna güvenmelisiniz.

Kadınlar ve erkekler, ifade etme şekilleri itibarıyla farklılık gösterebilirler. Kadınlar, erkeklere kıyasla daha dolaylı bir iletişim tarzı benimseyebilir, doğrudan eleştirilerden kaçınma eğilimindedirler ve daha ince bir üslup kullanmayı tercih ederler. Bu yüzden kadınların eşleriyle iletişimlerinde daha açık ve net olmaları, tartışılan konuya daha derinlemesine yaklaşmaları faydalı olabilir. Örneğin; kadın “Dün akşam yemeğinde söylediklerine kızdım” demek yerine “Akşam yemeklerimizde biraz daha nazik olmayı denemelisin” gibi dolaylı bir ifade kullanabilir ve eşinin kendisine neden kızdığını anlamasını bekleyebilir. Bu durumda, farklı konuları tartışıyor veya savunuyor olabilirsiniz. Daha sağlıklı bir iletişim için hislerinizi ve düşüncelerinizi doğrudan belirtmeyi deneyebilirsiniz.

Kadınlar ve erkekler iletişimde sözlü yanıtlar, fiziksel temas ve göz teması açısından farklılık gösterir. Erkekler genellikle eşlerini dinlerken göz teması sağlama ya da “hı hı… iyi… evet… peki sonra…” gibi geri bildirimlerde bulunmayı pek önemsemezler. Diğer yandan, kadınlar bir şey anlatırken dinleyenin de aktif olarak katılım göstermesini önemser. Eşinizi daha sık geri bildirimde bulunarak dinlemek, aranızdaki iletişimi geliştirmeye yardımcı olabilir.

Kadınlar, ortak bir iş yapacakları zaman önce o kişiyle iletişim kurarak güven oluşturmayı tercih ederken, erkekler bu güven çerçevesini atlayarak doğrudan görevi yerine getirmeye yönelebilirler. Örneğin; bir erkek patronuyla uyum sağlamasa bile işine devam edebilir. Bu durumda her iki tarafın da geri adım atıp birbirlerinin iletişim tarzını anlaması, empatinin güçlenmesini sağlar. Her ikisi de aynı hedefe odaklanıyor olabilir, ancak bu hedefe ulaşmak için izledikleri yollar farklı olabilir.

Erkekler genelde bir şeyler yaparken iletişim kurma eğilimindedirler ve faaliyet, duygusal bir açılım için bir zemin olabilir. Kadınlar ise iletişimde daha yakın hissetmek için ek bir faaliyete ihtiyaç hissetmeyebilirler. Bu farkındalık, kadınların eşlerini daha iyi anlamalarına ve sağlıklı bir iletişim kurmalarına yardımcı olabilir.

Erkekler, yardım istemenin bir yetersizlik belirtisi olduğunu düşünebilir. Oysa kadınlar için başkalarına yardım etmek, karşılarındaki kişiye değer verdiğinin bir göstergesidir. Bu noktada eşinizden yardım istemenin zayıflık anlamına gelmediğini unutmamalısınız; eşinizin yardım etme isteği de kötü bir niyet taşımamaktadır.

Erkekler seçici dinleyicilerdir. Yani bir çözüm bulmak için gerekli gördükleri noktaya kadar dinlerler ve ardından çözüme odaklanırlar. Kadınlarsa bir durumu tüm detaylarıyla öğrenmek ve paylaşmak isterler.

Kadınlar, her durumu daha geniş bir bağlamda görürken, erkekler parçaları ayrı ayrı değerlendirirler. Başka bir deyişle, erkekler bir konuyla ilgili tartışmayı yapıp konuyu kapatır ve dikkatlerini başka bir konuya yönlendirebilirler. Oysa bir kadın, öfkesini bir diğer konuya taşımak yerine o an çözmeye çalışır. Bu nedenle, öfkenizi bir sonraki meseleye taşımaktansa, o anda çözmeye çalışmanız sağlıklı bir iletişimin anahtarıdır.

Birçok insan, yukarıdaki noktalara düşebilir; fakat farklı insanların (cinsiyet fark etmeksizin) farklı iletişim tarzları olduğunu kabul etmek de önemlidir. Bazı insanlar daha rekabetçi bir iletişim sergileyebilir, sorunlarla başa çıkabilmekte daha etkili olabilir ve doğrudan iletişim kurabilirler. Diğerleri ise geri bildirim almayı seven, dinlemeyi önemseyen ve genellikle çatışmadan kaçınan bağlayıcı iletişimcilerdir. Bu nedenle, eşinizin de eşsiz olduğunu unutmayın.

Referanslar:

”Psychology Shows 12 Things Men and Women Need to Change in Their Communication Styles in Order to Understand Each Other Better” Şuradan alındı: https://brightside.me/inspiration-psychology/psychology-shows-12-things-men-and-women-need-to-change-in-their-communication-styles-in-order-to-understand-each-other-better-797839/