14 Şubat Sevgililer Günü’nde Aşkı Besleyecek Lezzetler

OKSİTOSİN: AŞK HORMONU

Aşık bir birey, mutluluk dolu, geleceğe umutla bakan, kendine güvenen ve sosyal bir yapıya sahiptir. Ertesi sabah uyandığında hala aşk doludur. Aşk hormonu olarak bilinen ve beynin hipotalamus bölgesinden salınan oksitosin, kişide birçok etkide bulunur.

Kişilerin öz güvenini artırarak, fazla kilolu olsanız bile kendinizle barışık olmanızı sağlar. Özellikle erkeklerde, sevdiğine karşı bir sadakat duygusu geliştirmeye yardımcı olur. Koruma içgüdülerini aktif hale getirir. Oksitosin, stresi azaltmanın yanı sıra cinsel uyarılmayı artırır. Oksitosin seviyeleri yükseldikçe, sevdiği kişi başkalarından daha çekici görünmeye başlar. Aşık bireylerin ağrı eşiği yüksektir ve kolay kolay ağrı hissetmezler. Gece uykularında iyileşme sağlayarak, daha dinç bir güne başlamanızı sağlar.

Kısacası, aşkınızı alevlendirmek için oksitosin seviyenizi yükseltmeye odaklanmalısınız.

AŞKI BESLEYEN GIDALAR

Aşkın karın doyurmadığına dair bir deyim vardır. Erkeğin kalbine giden yolun midesinden geçtiği söylenir. O halde erkeği romantik kılacak, kadını ise sevecen ve mutlu edecek besinler hangileridir? Sevgililer gününde ne yemeliyiz? Sevgilimize ne yedirmeliyiz? Sevgi, temas ve yakınlaşma açısından önemli olduğundan, bu özel günde yemek masanızı küçük seçerek sevdiğinize daha yakın olmalısınız.

KÖRİ SOSU

Yemeklerde afrodizyak etkisi yaratmak için köri kullanabilirsiniz. Köri soslu bir tavuk veya et yemeği harika bir alternatif olacaktır.

KEREVİZ

Yanında zeytinyağlı kerevizle birlikte servis edilebilir. Kereviz, sebzeler içinde güçlü bir afrodizyak etkisine sahiptir.

CEVİZ

Ekmek yerine tüketebileceğiniz ceviz de afrodizyak özellikler taşır.

MUZ VE ÇİLEK

Meyvelerden özellikle muz ve çileğin etkisini unutmamak gerekir.

KUŞKONMAZ

Kuşkonmaz, çorba veya meze olarak sofrada yer almalıdır.

TARÇIN

Son olarak, tarçının afrodizyak etkisinden yararlanmak adına bir muhallebi hazırlamayı düşünebilirsiniz.

İLGİLİ İÇERİKLER