Aşkın “Yeşil Bayrakları”: Sağlıklı İlişkilerin Temel Unsurları

İlişkilerde kırmızı bayraklar kadar önemli olan bir diğer konu da Yeşil bayraklar. Sosyal medyada sıkça karşılaştığımız “green flag” terimi, birinin iyi bir partner olup olmadığını anlamak için dikkate almamız gereken temel unsurlardan biridir. Toksik işaretlerden ziyade, sağlıklı nitelikleri fark etmek, ilişkimizin gerçek değerini belirlemede etkili bir yol olabilir.

Birinin mesajı gecikiyor mu? Kırmızı bayrak. Eski sevgilisiyle gereğinden fazla mı yakın? Yine kırmızı bayrak. İlk buluşmada garsonlara kötü muamele ediyor mu? Yine kırmızı bayrak. İlişkilere dair sıkça “kırmızı bayrak”ları araştırıyoruz. Peki, birinin iyi bir partner olduğunu anlamanın yolları neler? Mesajlara hemen yanıt vermesi mi, yoksa ilk buluşmada hesabı üstlenmeye çalışması mı? Asıl önemli olan, ilişkideki derinlikte gizli.

Bizi dinleyen, hislerimize değer veren, geleceğimiz hakkında ortak hayaller kurabildiğimiz ve yanımızda güvende hissettiğimiz bir partnerle olmak, kalıcı bir ilişkinin temellerini oluşturuyor. Peki, sağlıklı bir ilişki içinde olduğumuzu nasıl anlarız? İşte, bu tür ilişkilerin belirtilerini gösteren yeşil bayraklar!

Sağlıklı bir ilişkinin işareti olan yeşil bayraklar

İletişim açıksa yeşil bayrak dalgalanıyor

Açık ve samimi iletişim şart

Sağlıklı bir ilişkinin en önemli unsurlarından biri iletişimdir. Burada sürekli mesajlaşmak veya sorunlardan kaçınmak değil, duyguların açıkça ifade edilebildiği bir durumdan bahsediyoruz. Eğer bir şey bizi rahatsız ettiğinde bunu rahatlıkla ifade edebiliyorsak ve partnerimiz de içini dökmekte tereddüt etmiyorsa, bu önemli bir yeşil bayrak. Sorunları içe atıp tek başına çözmeye çalışmak, sürekli bir gerginlik oluşturur.

Duygular küçümsenmiyorsa burada büyük bir yeşil bayrak var

“Abartıyorsun” yerine “Seni anlıyorum” diyorsa doğru yoldayız

Bazen zor zamanlar geçiririz. Bunun sebebi belli olmayabilir ama önemli olan, partnerimizin bu hisleri hafife almaması. “Takılma artık” ya da “Bu mu?” gibi ifadeler yerine “Bu duyguları yaşaman çok normal, buradayım” diyorsa, burada güven dolu bir ilişki var demektir. Duygularımızın ciddiye alınması, kendimizi güvende hissetmenin yollarından biridir.

Özgürlüğe saygı gösteriliyorsa ilişkinin temeli sağlam

Birlikteyken bile birey olarak kalabiliyorsak yeşil bayrak sıklıkla yükseliyor

Sağlıklı bir ilişki, birlikte olmaktan keyif aldığımız ama kendi alanımızı da koruyabildiğimiz bir yapıdadır. Eğer partnerimiz sürekli onunla birlikte zaman geçirmemizi beklemiyor, kendi sosyal yaşamımıza saygı gösteriyor ve bizi birey olarak destekliyorsa, bu çok güçlü bir yeşil bayrak işareti.

Bir ilişkide olmak, kimliğimizi kaybetmek demek olmamalıdır. Gerçek bir ilişkide hem kendimizi hem de partnerimizi buluruz. Kendi arkadaş çevremiz, hobilerimiz ve yalnız zaman geçirme fırsatımız değerlidir. Eğer partnerimiz bizi sahiplenmek yerine yanımıza olmayı seçiyorsa, burada sağlıklı bir ilişki mevcuttur.

Tartışmalarda orta yol bulunabiliyorsa işler yolunda

“Haklı çıkmak” yerine “Çözüm bulmak” hedefleniyorsa yeşil bayrak kesin

Her ilişkide tartışmalar kaçınılmazdır. Önemli olan, bu tartışmaların nasıl yönetildiğidir. Eğer bir taraf sürekli haklı çıkmaya çalışıyorsa veya sorunu sadece bizim çözmemizi bekliyorsa, bu bir problem teşkil eder.

Fakat eğer partnerimiz “Hadi ortak bir çözüm bulalım” diyebiliyorsa, konu ne olursa olsun, saygıyı koruyabiliyorsa, burada sağlıklı bir dinamik mevcuttur. Çünkü iyi bir ilişki, her tartışmada bir kazanmanın olmadığı, aksine iki tarafın birbirini daha iyi anladığı bir ortamdır.

Gelecek planlarında biz de varsak yeşil bayrak havada

“Ne yapacağım bilmiyorum” yerine “İleride şöyle bir şey yapabiliriz” diyorsa doğru kişiyleyiz

Şu anda takılı kalmak ve “bakalım ne olacak” demek belirsizlik yaratır. Ancak biri gelecekle ilgili planlarında bizi de düşünüyor ve bir tatil planı yaparken, “Beraber nereye gidebiliriz?” gibi düşüncelere katıyorsa, bu büyük bir yeşil bayrak sağlar.

Elbette herkesin hayatında belirsizlikler olabilir. Ama en azından “Birlikte nereye gidebiliriz?” diye düşünen bir partnerle olmak, ilişkide güven duymanın önemli bir göstergesidir.

Yanında kendimizi rahat hissediyorsak işte en büyük yeşil bayrak

Kim olduğumuz gibi kabul edilmek en büyük hediyelerden biridir

Yanımızdaki kişiyle gerçekten kendimiz olabiliyor muyuz? Nasıl göründüğümüz, nasıl davrandığımız veya nasıl konuştuğumuz hakkında sürekli endişelenmek zorunda değilsek, bu en büyük yeşil bayraklardan biridir.

Sağlıklı bir ilişki sürekli mükemmel görünme zorunluluğu gerektiren bir sahne değildir. Partnerimiz yanımızdayken dağınık saçlarımızla veya zor bir gün geçirirken kendimizi rahat hissedebiliyorsak, bu gerçekten sağlıklı bir ilişkinin göstergesidir.

Yeşil bayrakları görmek bazen zor olabilir

İlişkilerde kırmızı bayraklar çok çabuk gözümüze çarpar. Ancak yeşil bayrakları fark etmek bazen zor olabilir. Oysa gerçekten sevgimizi hisseden, anlayan ve destekleyen bir partnerle olmak bu yeşil bayrakları görmekle başlar. Bu özellikler partnerimizde mevcutsa, onun kıymetini bilmek önemli. Çünkü gerçekten sağlıklı ve güven dolu bir ilişkideyiz demektir.

Kapak: Pexels