Kış Aylarında El Kuruluğu: Nasıl Giderilir?

Özellikle kışın soğuk günlerinde ellerinizde kuruma ve çatlama yaşanabilir. Yaz aylarının sıcaklarında da ellerde çatlakların oluşması oldukça olağandır. Peki, el kuruluğuna ne iyi gelir? Ellerinizin bakımı nasıl olmalıdır? Bakım rutini nasıl oluşturulmalıdır? İşte el kuruluğu ve bakımı ile ilgili tüm soruların yanıtları yazımızda sizleri bekliyor!

Ellerinizi sık yıkıyorsanız, fazla dezenfektan kullanıyorsanız veya cildiniz çok hassassa, ellerinizde kuruluk yaşanması olasıdır. Ancak bu durumu önlemek ve ellerinize en iyi bakımı sağlamak gayet basittir! El bakımı için kullanmanız gereken ürünler, el bakımı önerileri ve çok daha fazlası yazımızda sizleri bekliyor!

El Kuruluğu Neden Oluşur?

Ellerin bakımından bahsetmeden önce el kuruluğunun nedenlerine de göz atmak önemlidir. Çünkü sorunları çözerken kaynağını anlamak, daha etkili çözüm bulmamızı sağlar!

El kuruluğunun çeşitli sebepleri olabilir. Örneğin, soğuk kış günlerinde rüzgarın etkisiyle ellerde yıpranmalar meydana gelir. Ayrıca dudaklarda veya ciltte de benzer yıpranmalar oluşabilir. Soğuk havalarda sıcak suyla aşırıya kaçmak, ellerin kurumasına yol açar. Sıcak su, ellerdeki nemi azaltır. Ciltteki nem eksikliği de kuruluğa neden olur.

Kış aylarında ellerdeki kuruluğun diğer bir nedeni de nem eksikliğidir. Eller, iyi bir bakıma ihtiyaç duyar. Nemlendirici kremler kullanılmadığında, çatlamalar, yanmalar ve kaşınmalar oluşabilir.

El kuruluğunun diğer bir sebebi de aşırı bulaşık yıkama veya fazla dezenfektan kullanmaktır. Bu noktada, nemlendirici kremler oldukça faydalıdır.

El kuruluğunun sebeplerini kısaca bu şekilde anlatabiliriz. Peki el kuruluğu için öneri nedir? Yazımızı okumaya devam edin!

El Kuruluğuna Ne İyi Gelir?

El kuruluğunun tedavisi için basit bakım uygulamaları mevcuttur. Temel olarak, ellerinizi yeterince nemlendirmek ve bunu düzenli olarak yapmak yeterlidir. Ancak detaylarda, ellerinize yapabileceğiniz görsel güzellikler de bulunmaktadır!

El bakımı, sadece bir kez yapılacak bir işlem değildir. Ellerinize bakım yaparken bir rutin oluşturmanız önemlidir. Bu rutin sayesinde ellerinizin her zaman daha iyi görünmesini sağlayabilirsiniz. Örneğin, günlük olarak nemlendirici kullanabilir veya haftalık el maskesi yaparak ellerinizi nemlendirebilirsiniz.

Ellerinizin bakımını ve korunmasını dört aşamada gerçekleştirebilirsiniz:

• Temizle: İlk aşamada temizlik önceliklidir. Nasıl cilt bakımı yapmadan önce cildinizi temizliyorsanız, el bakımı yapmadan önce de ellerinizi temizlemeniz gerekir. Bunun için yumuşak, nazik ve etkili bir temizleyici tercih edebilirsiniz. Ellerinizin temizliği, hijyen açısından da önem taşır.
• Nemlendir: İkinci aşamada nemlendirme süreci yer alır! Nemlendirme, elleriniz için en kritik noktadır. Yaz-kış demeden, ellerinizi sürekli nemlendirerek cildinize yatırım yapabilirsiniz. Eğer ellerinizde soyulmalar varsa, önce hafif bir peeling ile cildinizi ölü deriden arındırabilirsiniz. Daha sonra, cildinizin kurumasını önleyecek olan nemlendirici kremi uygulayabilirsiniz. Dilerseniz nemlendirici krem ile ellerinize nazik bir masaj da yapabilirsiniz.

• Gece Bakımı Yap: Gece rutini, ellerin bakımı için son derece önemlidir. Ellerinizi kullanmadığınız uyku sırasında, ellerinizi nemlendirmek için harika bir fırsattır. Bu nedenle, ellerinize nemlendirici krem sürüp pamuklu bir eldiven giymek etkili bir nemlendirme sağlar. Sabah uyandığınızda pamuk gibi yumuşak ellerinizi göreceğinizi umuyoruz! Bu bakımı her gece yapmak yerine haftada bir ya da ihtiyaç duyduğunuzda yapabilirsiniz.
• Eldiven Kullan: Özellikle kış mevsiminde dışarı çıkarken eldiven kullanmak, soğuk havalara karşı ellerinizi korur. Bu nedenle, ellerinizin kurumasını önlemek için eldivenleri mutlaka kullanmalısınız.

Ellerinizin daha sağlıklı ve bakımlı görünmesi için bu rutini uygulayıp sonuçlarını gözlemleyebilirsiniz.

Elleriniz için Bakım Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ellerinize en güzel bakımları yaptıktan sonra dikkat etmeniz gereken bazı noktalar vardır. Bu detaylar, ellerinizin her zaman sağlıklı kalması için önemlidir. Günlük olarak ellerinize bakım yapıp nemlendirirseniz, daha sonra derinlemesine bakım yapmanıza gerek kalmaz. Bu nedenle şunlara dikkat etmelisiniz:

• Dezenfektan Kullanımına Dikkat Edin: Dezenfektan, koronavirüs döneminde hayatımıza girmiş olan bir üründür. Ellerinizdeki kirlerden arınmak için sık sık dezenfektan kullanıyorsanız, dikkatli olmalısınız. Çünkü dezenfektan ellerin kurumasına sebep olabilir. Bu nedenle dezenfektan kullandıktan sonra ellerinize nemlendirici uygulamanızda büyük fayda vardır.
• Ellerinizi Yıkarken Dikkatli Olun: Ellerinizi sık yıkıyorsanız, bu durum kuruluğa yol açabilir. Tabii ki ellerinizi yıkamanız gerekebilir. Ancak, ellerinizi yıkarken sabuna ve suya dikkat edebilirsiniz. Ph derecesi düşük bir sabun ve daha soğuk su kullanarak ellerinizi yıkayabilirsiniz. Ayrıca ellerinizi fazla ovuşturmaktan da kaçınmalısınız.
• Dışarı Çıkarken Ekstra Bakım: Ellerin evdeki ihtiyaçları ile dışarıdaki ihtiyaçları birbirinden farklıdır. Gündelik tahrişlere karşı, evden çıkmadan önce ellerinizi nemlendirirseniz, tahriş olma eğilimindeki ellere destek sağlamış olursunuz.

Ayrıca ilginizi çekebilecek diğer yazılarımız: