Hamilelikte Hangi Değişimler Gerçekleşir?
Hamilelik, hormonların sürükleyici bir seremonisi gibidir. Hamile bir kadın, bedeninde pek çok değişim yaşıyor. Belki bir bebek istiyorsunuz ya da zaten annesiniz ve ikinci kez annelik hayalleri kuruyorsunuz… İşte hayaliniz gerçek oldu. Doktorunuz da onayladı; hamilesiniz! Artık birkaç hafta önceki halinizden farklısınız. Çünkü bedeninizde olağanüstü bir dönüşüm başladı. Hamilelik sürecinde “Bana neler oluyor?” sorusunun yanıtını arıyor ve bebeğe nasıl hazırlanacağınızı öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam edin!
Hamilelik, aslında hormonların bir dansıdır. HCG, hamileliği haber veren hormondur ve bulantı ile kusmalara da neden olmaktadır. İkinci sıradaki hormon progesterondur. Bu hormon sayesinde, normalde armut şekline ve kulak kıkırdağı gibi bir yapıya sahip olan rahim, bebek ve plasentanın 8-10 kg’a ulaşan ağırlığını taşıyacak büyüklüğe ve macun kıvamına dönüşüyor. Ayrıca kabızlık, gaz sorunları, eller ve ayaklarda şişlik gibi rahatsızlıkların yanı sıra denge sorunlarından da bu hormon sorumludur.
Hamilelikte bedenin değişimi yalnızca fizikseldir; ciltte de değişiklikler görülmektedir. Kelebek şeklinde kızarıklıklar ve yüzdeki lekeler östrojen hormonuna bağlı olarak gelişir. Bu hormon aynı zamanda memelerin büyüyerek süt kanallarının gelişmesine önayak olur, böylece anne emzirmeye hazırlanmış olur. Artan iştah konusunu geçirirsek, HPL hormonu hamile kadınlara “Önüme ne koysalar yiyorum” dedirtecek kadar iştah açıcıdır. Ayrıca bu hormon, hamilelerin kanındaki yağ ve amino asit düzeylerini artırarak bebek için enerji sağlamaktadır. Oksitosin, yani doğumu başlatan hormon, beyindeki hipofiz bezinden salgılanır ve doğum sırasında en yüksek düzeyine ulaşarak rahmin kasılmasına yardımcı olur.
Oksitosinin görevi doğumla sona ermez; ayrıca doğum sonrası kanamanın önlenmesi ve anne sütünün meme başına gönderilmesi gibi işlevleri de vardır.
HAMİLELİK UNUTKANLIK YAPAR MI?
Hamileliğin özellikle ilk dönemlerinde görülen uyku ihtiyacı, sonraki süreçlere hazırlık için enerji depolamanız açısından büyük bir fırsattır. Uyku sayesinde beynin işlevselliğini sürdürebilmesi için gerekli maddeleri depolayabilirsiniz. Ayrıca, bebeğe bol oksijen gidebilmesi için solunum sisteminiz derin nefes almak üzere çalışır; bu derin nefes almanın farkını siz de hissedersiniz. Hamilelik etkilerinden bahsederken unutkanlığa da değinelim. Anne adayları, hamilelikte unutkanlık yaşadıklarını dile getiriyor. Fakat bu durumu net bir şekilde tanımlayan bilimsel bir çalışma mevcut değil. Ancak bu unutkanlıkların hormonal dalgalanmalardan kaynaklanabileceği düşünülmektedir.
BEBEĞİNİZİN ODASINI HAZIRLARKEN OYUN MATINI UNUTMAYIN!
Tüm bu süreçler, sizi, bebeğinizi sağlıklı ve mutlu bir şekilde kucağınıza alacağınız o büyük kavuşmaya hazırlıyor. Peki, bu esnada bebeğiniz için ne tür hazırlıklar yapıyorsunuz? Hamile olduğunu öğrenen birçok kadın, bebek odası hazırlığına bir an önce başlıyor. Ancak özellikle hamileliğin başındaki dönem, işe koyulmak için biraz erken olabilir. Bebeğinizin güvende ve huzurlu hissedeceği bir oda oluşturmak için bir liste yaparak başlamanız işinizi kolaylaştırabilir. Odasında neler olmalı? Yatak, nevresim, perde nereden alınacak? Oyuncaklar ve diğer oyun aksesuarları nasıl olmalı? Bir bebek haberi, anne babalar için sayısız oyuncak anlamına gelebiliyor.
Ancak uzmanlar, özellikle ilk aylarda bebeklerin fazla canlı ve çarpıcı renklerden ziyade daha sade ve huzur verici bir dekorasyona yöneldiğini vurgulamaktadır. Bu nedenle, bebeğinizin odasını onun gelişim dönemine uygun olarak yenileyerek hazırlamanız daha uygun olabilir. Bebeğiniz büyüdükçe, üzerine uzanabileceği, oturup oyun oynayabileceği ve dikkatini çekecek görsellerle süslenmiş kaliteli malzemeden üretilmiş oyun halıları, sağlıklı bir oda dekorasyonuna katkı sağlar.
Oyun matları, fiziksel olduğu kadar duygusal ve zihinsel gelişim süreçlerine de destek sağlar ve aynı zamanda halı olarak da kullanılabilir. Oyun matı alırken, özel yüzey dokusu ve kalınlığı sayesinde çocukları düşme anında yaralanma riskinden korumasına, çift taraflı kullanılabilmesine, sıvı geçirmemesine ve antialerjik olmasına dikkat edin. Bu özellikler, bebeğinizin güvenli bir oyun ve aktivite alanına sahip olmasını garanti eder.
